何年も前にパニック障害になり、現在うつ、躁うつになってしまいました。
仕事をしていたのですが、仕事に行くのが怖くなり、しまいには仕事中死にたいと思ってしまったり、外にでたら出たでここで車に轢かれてしまおうと思ったり。
自分でも怖くなり仕事をやめました。
障害年金も色々調べてたら自分のは絶望的とわかりもらえそうもありません。
まだ年金事務所にはいっては無いのですが、納付要件とか色々。
このまま生きていても仕方がないと思い、毎日死にたいと思ってしまう。

この間自分で自分の首を紐で締めたか結局でぎず。
もうどうしたらいいかわからない。