食べるのが怖いです。沢山食べたいのに、普通の量を食べてるはずなのに、毎回外食をすると食後吐きそうになります。
きっかけは会社の先輩と3人で飲みに行ったとき、路上で嘔吐してしまったことです。その時の原因は、お恥ずかしながら牡蠣の食べ過ぎとお酒のペースが早かったからかなと思います。
突然の嘔吐にも関わらず、先輩方は対応してくださいましたが、なんだか申し訳ない気持ちになりました。
今までは好きなものを好きなだけ食べるのが好きでした。でも、上記のことがきっかけで普通の量のご飯でも、お酒一杯だけでも、気分が優れなくなってしまうことが増えました。本当に吐いてしまったのは、最近だと上記の一件だけですが、えずくのが止まらなかったり、呼吸が安定しなくて過呼吸気味になったこともあります。
特に外食の時に多いですが、今日出勤する前の朝ごはんを食べるだけでも、通勤の電車内で気持ち悪くなりました。朝ごはんに限らず今までよりもご飯の食べられる量が減りました。本当はもっと今までと同じように食べたいだけなのに、すぐに気分が優れなくなります。お腹が空く分には耐えられます。もう食べるのが怖いです。
ネットで調べたら自己診断ですが「嘔吐恐怖症」ではないかという結果が出ました。病院に受診しようか迷ってます。特に行かなくても解決しそうであれば、何か助言が欲しいです。
誰でも歓迎 !
徐行ちゃん
π- 2021-11-11 12:00
わたしの状況と似ているので気になりコメントさせて頂きました。
わたしも自己診断ですが嘔吐恐怖症の気があります(路上や駅でそれの残骸を見た時の嫌悪感たるや…)。
自分自身が吐くなんてとても耐えられないし、吐き気を感じても絶対に吐くものかとこらえてしまいます。家族が体調を崩してお手洗いでもどしていてもその音や声が怖くて布団を被って耳を塞いでしまう程度には怖いです。助けに行けなくて本当に申し訳ないと思いつつ体が動かないんですよね。
わたし自身は嘔吐恐怖症になる明確なきっかけは無かったと思っていますが、完璧主義思考や人に迷惑をかけたくない!と考えやすい人は嘔吐恐怖症を発症される傾向が多い、という話も調べている時に見たことがあります。
今後考えられる併発症として、すぅ様の現在の状況が続きますと食欲不振による拒食症や栄養失調、体力や免疫機能の低下に繋がるケースがあるかと存じます。
わたしも食べるとすぐ気分が悪くなってしまうため(食べる前から気分が悪いときもありますが)食べられそうにない時はすっぱり諦め、食べられるタイミングで食べるようにしています。ゼリー系の栄養飲料などは食べると言うより「吸う・飲む」感覚でいられるのでもしかしたら若干気軽に摂取できるかもしれません!あくまで個人的な感想ですので参考までに!
体調面に影響を及ぼす可能性も考えられるので、可能であれば受診されることをおすすめします。医師から様子を見ましょうと言われればそれはそれでいいと思いますし、対処が必要であれば何らかの方法を提案してくれるでしょう。
すぅ様の気持ちが少しでも楽になりますように!