完全に自分の責任だと思いますが
ストレスが溜まりすぎて
どうしていいかわからない状況です。
仕事にもなかなか集中できないし
そんな自分に焦ってしまってます。
ストレス発散出来なかったし
まだ大丈夫だと放置していたというか
好きなこともできないし
起きてる間はずっと考え事がぐるぐるしてる感じです。
気持ちも不安定で
少し衝動的な行動が増えてきたように思います。
周りにも申し訳ないと思うのに
どうしたらいいかわからず苦しいです。
よろしくお願いします。
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もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-12-21 00:08
ストレスが溜まり、発散もできず、気持ちも不安定になってしまっているとのことですね。
具体的にどのようなストレスでしょうか？
お話聞かせて頂けたらと思います(^^)
まひろ
π- 2021-12-22 06:39
ストレスというか何年も何年も同じことで悩んでいて
少し調子がよくなってはまた戻りを繰り返しています。
このままではダメだと思うものの
思うようには進めてないし
決断もできなくて、ずっとこのままなのかなって
思って余計に焦りが出ます。
不安が強くて、怖くて震えたりします。
よろしくお願いします。
もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-12-24 04:51
不安が強く震えもあったりすると辛いですよね。
そんな中、よく頑張っていると思います。
何年も同じことで悩んでいるとおっしゃっていますが、具体的にどのような内容かお話して頂くことは可能でしょうか？