今は仕事が憂鬱でたまりません。責任のある仕事を任され求められる仕事量も増えるばかりでプレッシャーに押しつぶされそうです。
出勤前は前日の夜から何かミスをしていないかとても不安です。
同じ職場の方達はとても自信があるように見えて何故私はこんなにも自信がないのか自己嫌悪になります。
仕事中は職場の方やお客さまの反応が気になりすぎて話したい言葉が出てこなくなったり思考回路が止まってしまいます。
頭痛や吐き気を感じることも多いです。
職場があっていないのかと悩む事があります。
ただ今の仕事を辞めても次の仕事をしても同じような事になるのであれば転職も意味がないのかとも思います。
自信のない自分をどう変えれば克服できるか教えて下さい。
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参考:似ている悩みと対処法
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π- 2022-05-03 21:25
①先ずは「気楽になれる術」伝授できれば、と思います。家族や同僚に手当たり次第に「相談・聞いてもらう」が一番だし
その中でより得策が生まれる事が多いです。
②①の続きですが、色んなアドバイスの中の「気の持ち方」で一番だと思ったのは「気楽にやれる範囲でやってみて、クビに
なるのを待ってっみたら・・?そしたら楽になるよ」でした。開き直りにピッタリと思いました。結果的に別の人にバトンタッチになりました。
➂私はyaiさんは真面目過ぎて、余計な荷物が増えているのではないか(特に責任感)と思いました。もはや「根性論」の時代で
なくなりましたので「克服」と考えずに「いかに省エネでいくか」を編み出すようにすれば、と思います。