人の何気ない仕草に敏感になってしまいます。
特に自分の近くでため息をついている人を見ると、「自分がなにか悪い事をしたんじゃないか」とか、「自分がダメな人間だから呆れてるのでは」とか、とにかく自分に非があるんじゃないかと色々考え込んでしまい、涙が出そうになったり、心臓がバクバクしたりする事が割としょっちゅうあるので、休めども休めども精神的な疲労が取れません。
このまま続くと下手したら、いい仕事に巡り合う前に精神的に壊れてしまうんじゃないか?と不安になります。
時々「自分なんかいない方がいいんじゃないのかな」と思う事もあります。
誰でも歓迎 !
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π- 2022-05-03 19:27
他のコメントからいい策を見つけたのでお伝えいたします。(たったの一つだけです)
①歩行者を例に挙げると、すれ違う時に「目と目が合った」「じっと見つめていた(ように見えた)」とします。
その後で何気なく振り返ってみて下さい。もしその人が知らん顔してそのまま歩き続けていたら、そのひとはあなたの事を
「別に嫌ったり、偏見の目で見てはいない、要するに無関心」という証拠だという事でお互いに全くの無害です。
②一番怖いのは「愛想よくいい人みたいに振る舞って実は詐欺師、とかストーカー・・」なので、そういう人だけ警戒でいいのではないでしょうか。加藤さんは大丈夫ですよ!