毎日毎日消えたい死にたいと思ってしまいます。月に2回お薬(セルラトリン50ミリグラム)をいただきに精神科へ通ってはいますが…なかなか。
パートをしていますが正直仕事にも行きたくないです。(ちなみに、私は二十歳です)
でも行かないと…と強く思います。前職を5ヶ月でやめ、9ヶ月も無職だったのでこれからが怖いです。
これから先乗り越えなきゃ行けないことがたくさんあって、難しいことや複雑なことがあると思います。…それを経験したくないと思う、自分自身が情けなくて許せないです
思うことは誰にでもあるけど、きっと…思いながらも頑張っている人が多い中、
私は行動できずにいます
乱文で失礼しました。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2022-04-10 10:44
現在の状況についてよくわかりました！
残り60年ほど、どのような人生としていくかをこの機会に考えながら、日々のライフスタイル、コンディションをどう整えていくかも模索していきましょう(^^)
まずは、下記について教えていただけますか。
・いつ頃から通院してますか？ 診断名はありますか。
・お住まいは実家ですか？一人暮らしですか。
・家族や友達など、周りの人間関係での課題、ストレスはありますか。
・普段のお仕事があるときの一日のスケジュール、お休みの日はどんなことをして過ごしてますか。ざっくりで良いので教えてください。
例:朝●時頃に起きて、仕事して、家に帰って●●して寝る など。
書けるところからで全然OKです(^^)
まとめて、うまくきれいな文章にしなくても良くて、バラバラに書き込む感じでも良いので、お時間があるときに書いていってもらえると助かります(*^_^*)
ココオルをうまく使い、ぜひ自分の状況を改善していくきっかけにしてもらえると嬉しいです。一緒に成長していきましょう(^^)
pipi
π- 2022-04-10 11:09
通院は今年で2年になります。高卒で就職したのですが、会社に馴染めず5ヶ月で「抑うつ状態」と言われ退職しました。
私は実家ぐらしです。
家族でのストレスは…父、ですかね？退職する際も病院に行くことも反対されました。厳しい人なので意見の食い違いがよくあります。
現在のパート先でもきつい人が多く、疲れることはあります。
朝は6時30分頃に起きて準備をして向かい、9時からお仕事です
18時頃に帰宅しまして、お風呂にご飯だいたいぼーっとテレビを見たりして23時には眠くなります((が、すぐには眠れないので寝付くのは24時以降ですかね
長々とすみません…
ありがとうございます！
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2022-04-10 11:20
まず思ったのが、20歳で、こうして働き、頑張っているのはすごいことだと思いますよ。
充分立派に、自分のやるべきことをやっておられます。
世の中には、働いていない人、毎日のライフスタイルも破綻してる人はたくさんいます。
なので、そんなに悪い状態では全くないものの、ストレスへの対処法は改善の余地がありそうですね。
今後実家を出て、一人暮らしの予定はありますか？
お仕事のストレスは、友達とかに話を聞いてもらったりはしてますか？