毎日食べ物のことで頭がいっぱいです。
体重のことで頭がいっぱいです。
元々食べることが大好きなのに
最近は、とにかく何でもいいから口に入れたい
と思うのに食べはじめたら無心で
美味しいとも思わないし、それどころかお腹が苦しいし太ってしまう罪悪感とか、やめなきゃと思っているので、またやってしまったと言う気持ちになってしまいます。
だんだん食べながらはきたいと思い始め、いつも最終的にトイレで吐きます。
吐きにくくなったら水を飲んで吐きます。
その時はもう一生何も食べたくないと思います。
お金も食費にばかり使ってて、お金を捨ててる気分にもなります。
でも毎日毎日やめられません。
痩せたいと言う気持ちが強すぎて
でも食べたいと言う気持ちも常にあって。
吐ききれてないなと思った時は、下剤を飲みます。
こんな繰り返し嫌です。
これで綺麗になれないのはわかっているのに。
最近は小さいことにイライラしてばっかりで、
でも仕事終わって1人になると食べることだけなのですごく嫌で、寂しくて
話してもあまりわかってもらえないし
太ってないから大丈夫とか
ちゃんと食べないと栄養つかないよとか
家族も、心の栄養が必要だね。とか、軽く流されるか。
全部嫌です。
友達も、おそらく気遣ってご飯とか普通に遊びに誘ってくれますが、それすら憂鬱になってきました。
申し訳ないけど、嫌なんです
自分のペースで食べて吐けないのが、多分一番嫌なんだと思います。
唯一、彼とご飯の時は美味しいと感じられる気がします。
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いな
π- 2022-04-09 18:18
ひょろひょろ
π- 2022-04-10 02:01
最後の一文「唯一、彼とご飯の時は美味しいと感じられる」に少し希望を見い出せる気がします。彼と一緒に食事する時にだけ美味しいと感じるなら、その時間を本当に大切にしていけばいいと思います。きっと、いなさんにとって安心できる彼氏さんなんでしょうね。
それと、友達との食事の件ですが、嫌だと感じるなら、行かなくてもいいと思いますよ。確かに自分のペースでできないでしょうから、無理に行く必要はないと思います。
私は医師ではないので断定はできませんが、いなさんは、摂食障害の過食症の症状が出ていると思います。摂食障害はストレスが原因ですから、できるだけストレスを軽減するといいと思います。食べることでストレスを発散しているかもしれないので、食事以外のことでストレスを発散するといいと思います。無理して吐き出すと、歯が悪くなると思いますから、食べてしまった自分を許して、吐き出さないようにできるといいですね。
話してもあまりわかってもらえない、とのことですが、摂食障害の患者会とかもありますから、そうそうのに参加するのもいいかもしれません。このサイトは摂食障害の過食症、拒食症の方もけっこういますよ。ですから共感されやすい、共感しやすいと思います。
摂食障害については、けっこう回復する人もいるみたいですよ。焦らずにゆっくり治していくといいかなと思います。あまり自分を責めないことが大切と思います。
どうしても自分で治せない場合は、摂食障害専門のお医者さんを頼るのも、一つの方法だと思います。
いな
π- 2022-04-10 14:30
はじめまして。こんにちは。
優しい丁寧なアドバイス、ありがとうございます。
彼との時間、本当に安心できるんだと思います。食べ物のことを忘れられます。本当に、大切にしていきます。
アドバイス下さったように、断る勇気も必要ですよね。
同じ仕事の同期であり、友人でもあり、、という私にとってとっても大切な心強い友達が何人かいます。
みんな大好きだし遊びたいけど、私の気持ち?考え方?が偏ってるせいで嫌だと思ってしまう事は、とても複雑というか、それはそれで辛いのですが、
心から行きたい!と思うまでは友達のためにも断ってみようかなと、思えました。ありがとうございます。
おっしゃる通り、食べることがストレス発散です。
それ以外に発散方法がみつからなくて、、
お金が食で飛んでいくのもストレスなので、他の欲しいものとかで散財することもできなくて。
今後見つけていけたらいいなって思っています。
食べてしまった自分を許す
なんかこの言葉、すごく今の自分に響きました。
安心できたというか、、うまく言えませんが。。
少しずつ、許せるようになりたいです。
サイトの投稿をサラッと色々みさせていただいて、摂食障害の方が多いのかな?というのは感じました。
患者会は、なんか勇気が出なくて、、
理由としては、この投稿を見てても、今の自分だとこんな吐き方があるんだ、こんな痩せ方があるんだ、自分もやってみよう。と、共感しつつ悪い方に考えがいってしまいます。
仕事上、人の体を見たりすることが頻繁で、痩せている人を見るとすごく落ち込みます。
回復する方が多いのは、とても希望が持てます
ただ長期戦にはなるんだろうなって思っているので、向き合っていけるか不安です。
一度いくつか病院に行ってみましたが、薬を増やされていくだけで、不安が増して、お金が飛んでいくだけで良くなる気がしなくて勝手に行かなくなってしまいました。、自分が病気というのも受け入れきれなかったです。
色々教えてくださっているのに、申し訳ございません。
ただ、また病院に行く事は私も少し考えていたので、
もしおすすめの病院をご存知であれば、教えていただけたら嬉しいです。
長々と失礼いたします。。