急にイライラする、
全てが面倒になってちょっとしたことでイライラして、なんならもう死にたくなる
今こうしていてもイライラするだけだし
また明日を過ごす意味がわからない
家事含めてやることばっかり多くて面倒。。
雨ってだけでイライラしてしまう
心の治安が悪すぎます。
ここでしか吐くことができない
物を投げたり蹴ったり
物には悪いけど
人に当たらないようにする方法これしかない
これでも最大限に抑えてる。
どうしたらいいですか?、
感情コントロールできないです
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こころ
π- 2022-06-21 21:50
その時とっても嫌になりました。
それから抑えきれずかけふとんを投げてしまいました。
でもそのおかげでちょっと疲れて、爆睡していました。
寝るとちょっとスッキリしますよ。(私はスッキリしました。)