19歳の大学生です。
私の母について相談です。私の家は両親の離婚による母子家庭で経済的に厳しい状況です。そのためなのか、母(もう母と呼びたくないのであの人と呼びます)から「家族は協力して生きていくべき」ということを教え込まれ、幼い時から4人兄弟の中で唯一女である私が、家事を教え込まれ、今までやってきました。幼いころは兄弟とともに家事をやっていました。ですが、今は私一人で家事をやっているような状況です。あの人がいれば家事はやってくれますが、高確率で家事をやるのは私です。家事をやるのはいいのです。ただ、いつからか私が家事をやると怒鳴り散らされることが多くなりました。ここができてない。変なところで抜けてる。余計なことしやがってなど・・・。善かれと思ってやったことがすべて裏目に出てしまい、あの人を怒らせてしまうらしいのです。怒る理由はしょうもなく、そこを気にするの?と思うことばかり。理不尽なことも多く言われました。理不尽だといえば、「誰に口答えしてんの?何様のつもりだ!」と言われ、無視されるのは当たり前、あの人の視界に入るだけでにらまれる。イライラしているからか、物をバンバン投げつけて部屋を散らかす。もうその音が怖くて怖くて仕方ないのです。大きな音が鳴るだけでびくびくし、無性に泣きたくなります。やめて、やめてと思いつつ、口にできなくて、結果私が謝ることになるのです。その時も仕方ないから許してやるみたいな態度で、なんで私が悪いのかわからないまま。私が間違ってるのか?なんで私がこんなに怒られないといけないのか?なんでしゃべるだけでこんなに気を使わないといけないのか。理解したくても理解できないことだらけ。
しかも、どのタイミングで機嫌が戻るのかわかりませんが、数日たってころっと機嫌がよくなっているのです。笑顔でおかえりと言われた瞬間。感じたのは恐怖でした。ただただ怖いと思い、しばらくは話すこともできず、まともにご飯も食べれない、寝不足の毎日になるのです。これが定期的にあるのです。家にいるのにずーーーーーーっと気を遣う毎日。
更には、兄との比較。「○○(兄の名前)ができてどうしてできないの?」「○○はちゃんとやってるんだから、あんたも見習いな」確かに私は兄よりも出来が悪いのかもしれません。だけど、兄も私も得意分野が全く違います。だから比べるのもおかしいのです。だけど、言われた通り期待に応えるように頑張ってきました。だけど、いくら頑張っても○○は、○○なら、とかあんたならもっとできるよね?と言われ、もう疲れました。頑張っても頑張っても認めてくれない。むしろ帰ってくる言葉は否定ばかり。
わたしだって自分で考えて行動できる。なのに、それをしようとしても邪魔するあの人。心配というか、あれはただの過干渉です。気に食わなかったら何が何でも自分の意志を押し通す。相手をするのに疲れました。もう嫌なんです。関わりたくない。辛い辛いつらい。最近は一か月近くもめていることもあり、あの人の行動にいちいちおびえる日々。私は嫌になり、家を出て友人の家に泊めさせてもらっています。というのも、ストレスなのかはわかりませんが体調に影響が出てしまっているからです。立っているのがきつい、家庭のことを考えると、息切れがして、胃が痛くなり、気持ち悪くなります。さらには、食欲がある時はあるのですが、やけ食いのように3、4人前食べたり、食べない時は一日一食あるかのレベルです。突然泣き出してしまったり、情緒不安定というのでしょうか。とてつもない不安感に襲われたりして自分でももうだめだなって思うぐらいには精神的に辛いです。友人の家に来て、何とかやっていますが、親には連絡していません。もうあの人とは関わりたくない。別に死んでほしいとかそういうのはないんです。ただもう疲れてしまって。距離を置くにも、親戚はいませんし、頼れるのは友人だけです。
私は今後どうしていくべきでしょうか。私はもう親と顔を合わせて話したくありません。私は虐待や暴力を受けているわけではありません。なので、そんなことぐらいで・・・とおもうかもしれません。でも、私はもう辛いのです。無性に死にたくなるぐらいには辛いのです。友人のところに避難しているから、安定してるだけで家に帰ったらどうなるか・・・。ただ、いつまでも友人のところにお世話になるわけにもいかないので、いろんな相談所に相談しています。ここでも、助言していただけたらと思います。※一度家に帰って・・・や、ちゃんと話し合ってなどの発言はなしでお願いします・・・。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-12-02 11:56
お辛い状態が続いていますね。
現状頂いている情報からでしか類推はできないのですが、お母さんは何らかの問題を抱えている可能性がありますね。
お母さん自身、何らかの辛い環境で生まれ育ち、現在のようなパーソナリティとなり、コミュニケーションスタイルが形成されたのかもしれません。
本当に辛く、苦しい家庭環境で頑張って生きてこられましたね。これだけ自尊心を傷つけられ、屈辱感を感じながらの生活は、しんどく、想像を絶する過酷さだったと思います。
今後は今の状況を変化させるためにどういう方法で日々の生活を整えていくか、親御さんとの関係を見つめ直していくか、そういうことを戦略的に考え、計画を練っていきましょう。
まずは機能不全家族、毒親などに関する書籍を本屋さんで立ち読みしていくのはどうでしょうか。まずは過去の自分の家庭環境の状態をよりよく知り、どういう乗り越え方があるのかを学んでいくのがよいと思います。
そうして知識を身につけていくと、感覚も変わってきますし、動き方も少し見えてくるかもしれません。
ままた、お家以外の自分の居場所を探していくといいかもしれませんね。
何か趣味等はありますか?
また、誰かしらお話ができる方はほかにいらっしゃいませんか?
そういったことをヒントにして、今の状況を脱出する方法を一緒に考えていきましょう(*^_^*)