マッチングアプリを入れ始めて2年が経ち、その中で出会った同い年の方とお付き合いをして、今は別れてしまったんですけど、今思うと恋愛依存していたと気がつきました。

連絡がちょっと遅いと何してるのか不安になり、深く考えてしまって、仕事やプライベートのことをしても彼が今何してるのか考えてしまって、連絡の催促とかはしてません。

恋愛以外にもたくさん楽しいことあるのに、恋愛に執着してしまい、辛いです、、

恋愛は楽しくするものだと分かってはいます、、、恋愛したいと思いつつも、なんか不安ばかりで、、、

マッチングアプリで彼氏作るのはやめようと思い、退会しました。
恋愛してないと、気分がスッキリして安定してます、、
でも、彼氏がいないとなんか寂しい気持ちもあるんです、、

恋愛依存を治したいと思っても、どうやって直せばいいか分からないです、、、。