5月の頭にカウンセリングを受けましたが、それに関して今頃モヤモヤしています。
嘔吐恐怖症について話しました。自分の嘔吐、他人の嘔吐関係なしに嘔吐が怖いと話したところ、「場所さえわきまえれば大丈夫では？」と言われました。でも、場所の問題ではない。吐いてるのを見られるのが嫌とかではなく、単純に嘔吐が怖い！勘弁してくれ！
その後、なぜ他人の嘔吐が怖いのかと聞かれました。そんなの、ただ怖いからに決まってます。本能的に怖いんです。DNAに組み込まれてるレベルで怖いです。でも、それを伝えるのは難しい…というか、うまく説明できなかったので、「移って自分も後で吐いてしまうのではないかと思うから」と伝えました。
そしたら、「でも、吐くのは必ずしも病気だとは限らないよね。吐瀉物に病原菌がない場合もあるでしょう」そう言う問題じゃない！！！！そうじゃないんだよ！！！！病原菌以前の問題。嘔吐物は怖い、音も見た目もニオイも何もかも怖いです。たしかに見た目は汚いけどって言われたが、怖いんです。何回も言うけど、たしかに汚いけど、それ以前の問題で怖い。それと、「吐くのだって悪いことじゃないの。体が自分を守ってくれる防衛手段なんだよ」そうだけど、でも怖いんだよ！！！気持ちの持ちよう？ふざけるな！気持ちのもちようでどうにかなるなら、こんな5年以上も悩んでないです！知らないですよね、毎日毎日嘔吐のこと怖がって生きる辛さ「心配するのと、しないのどっちが楽？それはしないのが楽だよね。楽な道を選ぼうよ」とか言われても、楽な道選べないから苦しんでるんですよ。何やってても嘔吐のことが頭に浮かぶんです。ひどい時なんて、朝起きて怖くて朝ごはん食べられなくて、外が怖いから出れなくて、夜ご飯も怖くて食べられませんでした。今はだいぶ良くなってご飯は食べられるようになったけど、やっぱりあの服は着れないし、あの道は通れない。あの曲は聴けないし、トイレの便座に向かい合うこともできないから、トイレ掃除ができないんです。
否定しようにも、まるでマシンガンのように話し続けるので、言葉を挟む余地もありません。ただ一方的に話されて疲れます。わたしの意見を言おうとすると「ちょっとごめんね」って遮られます。嘔吐が怖いのも受け入れてもらえません。こっちは嘔吐とか吐くとか言いたくないから、なるべく遠回しに伝えようとしてるのに、向こうはドストレートで言葉を言ってきます。そのせいでカウンセリング中動悸が止まりませんでした
次のカウンセリングは9月？そんなに忙しいんですか？？？？
行ったら何か変わると信じて行きますけど…
行動しないと何も変わりませんからね

書いたら少しスッキリしました。
失礼しました。