SNSに愚痴を書けません。
だからここに書きます。
ネガティヴな発言ばかりしていたので、そういう発言を控えるようになりました。
一つは自分のためだと思って。
二つ目は、自分の周りには素晴らしい創作や表現活動をしている人が数多おり、その人たちに嫌な思いをさせてしまうのではないか、嫌われてしまうのではないか、と思ってです。
三つめが、これからこぼしたい愚痴です。
ネガティヴな発言をすると、途端にそれに噛み付くかのように、罵声をあげる人がいるからです。
世の中には、努力した分報われて幸せに生きている人がいますが、中にはそれだけでは満足できないのか、ネガティヴな発言に対してそれをピシャリと叩くような発言をする人がいます。
直接のリプライではなく、主語をぼかした状態の言葉で、お前はクソだと罵ってきます。
いわゆる、エアリプライというやつです。
俺は自分なりに我慢していたんです。
でもときには、疲れてしまって、少しネガティヴな発言をしてしまいます。
でも、それだって言葉を選ぶようにしています。少なくとも、誰かへの攻撃になるような事は絶対に言わないようにしています。
「死にたい」とか、そういう言葉も使わずに。
「ああ転職したいな、10年今の仕事してるけどこれしか取り柄がないんだよな……」とか。
本当は死にたいとか消えたいとか言いたいんですよ、自分がいやになって、そう言ってしまいたいんです。でも我慢してきました。
それでも、他人に厳しい人は「自分はお前を教育してやっているのだ」とか思いながら、そういう事を平気で言うんです。
そういう人に限って、自分は向上しているし他人の事は気にせず首を突っ込まずに生きているんだ、とかなんとか言いながら、常にブッ叩いていい、利害上どうでもいい他人を探しているんです。
イライラします。
確かに彼らは俺よりもたくさんの人と関わり、クリエイティブな事をやり、俺よりは幸福に生きているのでしょう。
そして、彼らからすれば、俺のような人間は叩き潰していい虫のように思えるのでしょう。
でも、彼らは俺がどんな風にして、どんな思いで生きてきたかなんて全く知らない。
なのに彼らは、平気な顔でそうします。
「幸福に生きたいなら他人の事に首を突っ込まずに生きろ」などと言いながらです。
本当に許せません。
彼らが俺よりもQOLの高い人生を送っていようが、他人に罵声を浴びせていい気持ちになる権利なんかない。俺に関わらないでくれ、と言いたくなります。
俺は俺で、僅かながらでも向上して生きてるんです。俺は彼らよりずっと劣った人間かもしれませんが、彼らにわざわざ認めて貰えるような人間になる必要なんかない!
あいつらに俺の何がわかる!
という気持ちがあります。
でも、早くこういう気持ちを抑えるか、こういう気持ちから離れるようになるべきだと思います。怒りに囚われると、他に何も考えられなくなる時があるからです。
他人への怒りを抑えられれば、もっと向上できるはずなのです。
何かいい方法があったら、教えてください。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-01-23 17:29
どうしても抑えたり、回避し続けることも難しいので、人から受けるストレスをうまく受け流したり、解消していけるようになるとよいと思います。
何か好きなこと、楽しめることをやるのが良いと思うのですが、趣味や好きなことなどは最近できているでしょうか。
.
π- 2016-01-23 17:34
小説を少しシーンごとに書いたり、あとは料理したり。
とにかく怒りの感情が襲う事が多いので、それを忘れたくはあります。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-01-23 18:19
怒りの感情を抱くというのは、自分の人生が幸せではないからだと思います。それだけ嫉妬や憎しみが強くなるのをやめるには、自分が幸せに生きていく必要がありますね。
ご自身としては、どうしたいというものがあるでしょうか。おそらく、理想的な状態よりは日々異なり、ストレスが強くなっているのかなと思います。
自己肯定感とか承認欲求とかのバランスは人によって異なりますし何とも言えないのですが、ご自身としては、どういう欲求が強いのかを改めて考えて、自分の欲望を満たすために日々の人生を送っていくか、その欲望を変えるかなど、いろいろと対応していく方法はあると思います。
怒りを忘れるためには、毎日楽しく、自分の人生を充実させていくことですから、じっくりと進めていきましょうね(*^_^*)