病気に対する不安に関してです。

私が小さい頃から親が見ていた病気に関するテレビ番組などに影響されて、病気に対する極度の不安を持っています。最近ではたまたま見かけたニュース記事で2017年のものでしたが、18歳のアイドルが致死性不整脈による突然死したとのことでとても不安を覚え、安心できるような記事はないかとネットでも何時間も調べ、もう疲れました。何年も前からこの状態で、親に「この病気私もなっちゃうのかな…」なんて相談して「なるわけないじゃん。大丈夫。」と言われることで安心してきましたが、流石に何度も相談するのは申し訳なくなってきたので、突然死や病気に対する不安をどなたか取り除いてはいただけませんか。できれば大丈夫だと陳述できる根拠を挙げてくださると光栄です。どうか、お願いします。