不眠症かもしれません、、。
昔から寝つきが悪く、布団に入ってから眠るまで早くても30分はかかり、ひどい時は4時間ほどかかりました。
最近悪化してきて、毎日1、2時間かかり、昨日は寝れませんでした。
早く寝なきゃ！と思えば思うほど、余計寝れなくて、何故か不安に押しつぶされそうになります。
病院に行こうかと姉に相談したところ、何言ってるの？馬鹿じゃないの？と言われました。
自分は本当に悩んでいるのに、馬鹿にするように笑わられました。
どうしたらいいのかわかりません。
ただただ不安です。