誰でも歓迎 !
はじめまして。小6と小3の娘が居ます2児の母です。わたしは、現…
通院中 124 精神科 1396 罪悪感 782 自尊心 92 夫婦喧嘩 123 過食 900 クリニック 157 イライラ 1319 過食症 230 依存 770 不眠症 146 通院 480 不眠 177 2児の母親 15
はじめまして。小6と小3の娘が居ます2児の母です。わたしは、現在、過食症、不眠症、依存症などで精神科に通院中です。自身が子どもの頃は、両親の仲が良くなく、夫婦喧嘩を目の前でよく見ておりました。そんな父母ももう他界しており、いません。娘たちには、わたしのようなニンゲンになって欲しくない、という思いが強く、彼女らに異様に気を遣ってしまいます。彼女らの話にはできるだけ耳を傾け、怒鳴ることもないように気をつけてきました。間違えた時には、彼女らに対しても謝るようにしています。しかし、それでも特に長女は、自尊心が低いように思われます。じっくり話を聞くようにしているのですが、今日、とうとうイライラが爆発し、怒鳴りつけてしまいました。実は、わたしも社福士を取得しており、障がい者施設で非常勤勤務をしておりますが、自宅でも、仕事モードが解けないというか、どこか、娘たちにもご利用者さんに接するような感じで接しているところがあるように思います。怒鳴りつけた娘にはすぐに謝りました。が、わたしは罪悪感でいっぱいです。夫はおりますが、40歳を過ぎた彼も、また、中身は長女と同じくらいのこどものように思います。義母とも親離れ・子離れできていないように感じられます。夫とは会話もほぼないのが現状です。相談先もなく、(クリニックに通院中で医師には話はしますが、軽く流されます。)ひどく疲れました。わたしなんて居ないほうがいいような気がしてなりません。泣きたいけど泣けない気分です。そんな気分をお酒やオーバードーズで誤魔化しております。このままではいけないのはわかっています。けれどどうすればいいのかわかりません。アドバイス等ございましたらお願いします。
だいはる
π- 2017-08-20 21:45
精神科病院にはご存知だと思いますが合うところと合わないところがはっきりしています。ましてや精神科は医学的要素が強い訳ですから…心療内科なんかも視野に入れて考えていくと良いかもしれません。
お子さん達に対しての思い入れがとても強いですね。自分のような子に育って欲しくない…もっとより良い人生を送って欲しいと願って育てられているのですね。ですが、お子さんや旦那様はクライエントではない事。それと貴方も自分が思っているより無理をしてはいけないことを覚えておいてください。調子の良くない医者が患者を治すきちんとした判断をすることが難しくなるのと同じです。子供達をより良い状態にするには子供たちを育てるあなたが良くなることが必須です。
子供たちもあなたをよく見てお母さんのことを気遣って本当は言いたいことを敢えて言わず…でも辛いからどんどん溜まっていく一方…だから吐き出しっぱなしなのではないでしょうか?
またODやアルコールでストレスを誤魔化すのは危険ですのでほどほどに。あなたの目先だけの行動がお子さん達のトラウマにしてしまうことになります。お子さんのことを気遣っているならば休むということが一つの選択肢ですよ。
もし本当に辛いようでしたら一度職場を離れることも一つの手です。ワーカーは非常に神経を使う仕事です。少しでもワーカーの調子が良くないとクライエントさんに適切な支援が出せませんしそれが原因でクライエントさんを苦しめてしまい…繰り返しにはなりますが、自己否定をして支援者とクライエントの共倒れになっては遅いということです。
オー
π- 2020-08-30 17:30
私も、子供の頃に親に嫌な記憶しかなく、そうなりたくないとばかり考えて42歳まできました。
とうとう爆発してしまい、重度の鬱状態になりました。
今思いだせば、家庭外で無理して笑ったり話したり、仕事しなきゃ暮らせないとか色々小さくチリつもり、全く笑わなくなり人の話も聞こえなくなりました。
現在は仕事も休職し、自分が母とばかり断然自分は違うと確信し、少し自信が出てきましたよ。
少し休むことと、手抜きって大事だなと思いました。