人と関わるのが苦手で上手く会話が出来なくて言いたい事あるのに言葉に出来なくて話したいことが伝わらなくて私が言ってることややってる事が良いことなのか分からなくなって否定されるのが嫌で嫌われたく無くて言葉考えすぎちゃって余計な事まで言ってそれに対して自分が落ち込んじゃって何言ってるのかわかんなくなる。
大きな音とか大きな怒鳴り声とか男性の声とか怖いし夜外出るのも怖いし電話がかかってくるのも怖い事もあってこんな事書いても分かってもらえないかもしれないけど誰かに聞いてもらいたくて書きました。
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もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2022-09-01 00:30
人とのコミュニケーションが難しいと感じておられるようですね。
言いたいことが上手く言えない。
嫌われたくないから言葉を考えすぎて逆に余計なことを言ってしまう。
そしてそんな自分に落ち込んでしまうと。
大きな音や怒鳴り声、男性の声、夜間の外出、電話など、いろいろなものに対しても怖い気持ちがあるということですね。
このような状態で日々過ごすことはかなり辛いことですよね。
今までよく頑張ってこられましたね。
こういった恐怖心が芽生えるようなキッカケなど、何かご自身で思い当たるものなどありますか?