久しぶりにココを利用します。
ここ数日物質的な体調というか、精神的な体調が悪いです。頭の中にモヤがかかったように考えがまとまらず、仕事にも集中できません。
思い当たる節はあります。仕事上のミスを続けて出してしまい自信を喪失しました。生きている価値まで失ったような気がします。
思えば、物心ついた時から希死念慮というか自殺念慮というか、消えてなくなりたいとか生まれたのを無かったことにしたいという思いがありました。もしかしたらアダルトチルドレンというやつかもしれません。
しかしこれらのことを現実で相談しようにも相手がいません。
私のような人間に付き合ってくれるような希少な友人に迷惑をかけるわけにはいけないし、親に相談したところで取り合う訳もなし。発達障害の疑いもあり、薬を処方してもらうために毎月心療内科に通っていますが、そこで相談しようにも一歩踏み出せず、無難な質疑応答だけして診療が終わってしまいます。
今回の不調の波はかなり大きく、死んでしまいたい気持ちが強くあります。どうすればよいでしょうか。
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あかね
π- 2022-12-19 00:39
相談を見て、私の体験をもとにお話させてください。
長文になります。
私は以前、職場でADHDの疑いのある後輩を持ちました。
後輩の勤務態度はかなり悪く、注意しても治ることはありません。
勤務中に寝る。
皆んなが忙しく働いてる中、自分はやる気がないとその場の空気が読めない発言を繰り返しする。
特定の人としかコミュニケーションがとれない。
などです。
仕事については、何度教えても、その瞬間しか頭に入りません。わかってるのかわかってないのかもわかりません。毎日0から始まります。
10分もあれば終わる程度の仕事を半日かけて取り組みますが、出来上がった仕事はケアレスミスだらけです。それも繰り返し。
話している最中でも、何か違うことに興味を持つと、それをずっとやり続けます。
また、自分を構って欲しい気持ちが強く、人の嫌がることを言ったりやったりして、その人と話せたら満足する、といったコミュニケーションしかとれませんでした。
こういった症状が、まもるさんにあてはまるのかは、わかりかねますが、生きづらさを感じているのでは？と思いました。
発達障害をもつ方の精神年齢は、実年齢より最低3〜4歳は下と言われています。
職場の周りの方達は、きっとそのことを知らないんだりうなと思います。
同じ給料をもらってるのにこの人は仕事をしないと思われているのではないでしょうか。
周りの方の理解を得ることは中々難しいですよね。
少しずつ自分を知ってもらうことも必要ですが、まもるさん自身も、周りの方を知ろうとすることが必要なのではないでしょうか。
アダルトチルドレンについては、まもるさんご自身の家庭環境のこともありますので、病院の先生に相談された方がいいと思います。
また、薬を処方されているとのことで、精神的な症状が出ているのならば、薬の副作用や他の病気が疑われますので、それも病院の先生へ相談されたらどうでしょうか。
病院へ行き、いざ診察となると、他愛もない話で終わってしまうこと、私もあります。
メモなどでもいいので、簡単に自分が言いたいことを用意して受診すると、病院の先生にも伝わりやすいのかな？と思いました。
友人やご家族に相談することが難しいのなら、せっかく病院に通っているので、診察で色々と聞いたり相談したりしてみたらいいと思います。
まもるさんが元気に過ごせる日が来ることを応援しています！