治療抵抗性統合失調症を患っており、2月17日から4月12日までm-ECT治療のため入院していました。現在は月1の精神科受診と2週間に1回のデイケア参加で体調を整えることに専念しています。
しかし、人から笑われてる気がしてデイケアに行くのも怖いです。
入院には懲りましたが、入院してないと精神が安定しないのが現実です。
親とは分かり合えないため、実家がストレスになりつつありまして、グループホームを検討しています。
実家にいると親が働けとか家事くらいしろとかうるさくて…退院療養計画書には、安静と就労不可と書かれています。
また、m-ECTで良くなったと思われた幻聴がまた戻ってきてしまいまして、中々動けません。
次の受診で主治医には相談しようと思っていますが、またm-ECTを受けたり、薬が増えるのは嫌です。
色々不安が多く不安を感じると呼吸が上手く出来なくなったり、非常に恐怖感を感じます。そういう時は、腕を噛んで落ち着かせています。
最近は、死にたいという気持ちも出てきてしまっています。ともかく、つらい・くるしいです。もう、こんな状況からおさらばしたいです。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2023-05-06 17:00
引き続き、治療と療養が続いておられるようですね。
普段は、どんな事をして一日を過ごされていますか。
外に出る機会は、どのぐらいあるでしょうか。
少しでもストレスが減らせる工夫と、次の受診時に相談することも準備しておければですね(*^_^*)
今回も以前と同様に、ご自身なりにうまく、ココオルを使っていってもらえれば嬉しいです(^^)
ぶっちゃー
π- 2023-05-06 17:36
普段は、調子のいい時は外の空気を吸うために毎日散歩したり、ラジオ体操したりしてます。逆に調子悪い時は寝逃げしてます。
外に出る機会は、2週間に1回のデイケアと1ヶ月に1回の受診、散歩、買い物などそこそこの頻度だと思います。
どうしたらストレスが減らせるか考えてみてはいますが、中々いい案が思い浮かびません。次の受診時に相談する事はメモ帳に箇条書きしています。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2023-05-06 18:23
しんどい時もありますし、体を動かせる時に頑張れば、無理ない感じで良いと思います(*^_^*)
部屋はありますか?
自宅だとストレスなら、公園とか図書館とか、お金がかからずに過ごせる環境も確保したいですね。
主治医の先生とは、比較的本音で話せてますか?
信頼関係の度合いをざっくり教えてもらえればです。
その他、支援してもらえそうな人、友達や、良い関係の人もいますか?