学校がしんどすぎる。本当に辛い。どうすればいい？
夜になると気分が沈む。食欲もわかなくなる。どうしてか泣きたくなってくる。
遅刻(５時間目からの登校)ばっかしてるから、午前から参加しにくい。
体調悪いからなんだけど。いや、自分のせいか？もう分からない。
受験生で勉強のストレス、人間関係、そもそも学校が嫌い･･･。
たくさんのことが絡み合ってる気がするけど、自分でも理由はハッキリ言えない。
親に「学校行きたくない」「学校嫌い」って言ったら、
「そんなんじゃなかったじゃん」「どうしたん？何があったん？」「学校なんてしょうがないやろ」「頑張って行って来い」って言われた。
分かってるんだよ。学校は行って当たり前なことくらい。
でも、やっぱりしんどいんだよ。
「頑張れ」はストレスなんだよ。
「そんなんじゃなかった」って言わないでよ。
姉妹は学校にちゃんと行ってる。家族はきっとこんな私に呆れてる。
もう嫌だ。どうしたらいいんだろう。誰か助けてください。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
雨谷/ameya.
π- 2023-09-03 18:39
上から目線みたいな、うざいと思ったら見るのやめてもらって構いません。
あいるさん、上から目線になってしまいますがよくここまで頑張りましたね。
あいるさんの相談を見ていると、結構精神的に追い詰められているんだなって思いました。
あいるさんの場合、健康状態も悪化してきているので、かなり危ないと思います。
一度、病院に行ったほうが良いと思います。
そして話が変わりますが、私がよく気持ちが爆発しそうになったときにやっていることです。
一度、ノートや日記に今の自分の抑えている気持ちとか愚痴とか、何でも良いのでペンで殴り書きしてみて下さい。
言葉にすると、心が一度空っぽになったみたいにすっきりしますよ。
心って、皮膚みたいにかさぶたになって剥がれ落ちない、すごく脆いものだから、一度傷ついたら修復するのに時間がかかりますよね。それに余計に「頑張れ」とか「無理しないで」とか言うけど、実際それがストレスだったり、結局無理しないと生きづらい世の中ですよね。すっごく分かります。
まとめていうと、あいるさんは我慢しなくて良いんです。甘えて良いんです。頑張らなくて良いんです。助けを求めて良いんです。
自分らしく、あいるさんなりに一度限りの人生を楽しんで下さい。
学校だって、行けるようになったら行けばいいですよ。
あいるさんが、「今の自分が大好きだ」と思えるような人になることを心から願っています。
あいる
π- 2023-09-03 18:43
上から目線でも全然大丈夫です！！
我慢しなくていい。甘えていい。頑張らなくていい。
この言葉すごくすごく嬉しいです。
ちょっとは甘えてもいいのかな。行ける時に行ってもいいのかな。
ちょっとだけ心が軽くなりました。
ありがとう。
Sumire
π- 2023-09-04 00:47
（同情などうざいと思ったら見るの止めてもらって構いません。）
勝手ながら相談とつぶやきを拝見させて頂きました。
あいるさんの言っていた通り、私と状況がよく似ていました。
あいるさんの気持ち、すごくよくわかります。
頭の中がぐちゃぐちゃになって何が何なのかわからなくなる。
疲れやストレスが溜まって全部どうでもよくなって、投げ出したくなって、泣きたくなる。
学校行きたくないのに親に「頑張って行け」と言われて…。
前の自分と、姉妹と、比べて欲しくないですよね。
あいるさんは今までたくさん我慢してきたんですね。頑張ってきたんですね。
生きてるだけで偉いです。
限界は人それぞれです。それは姉妹や他の人と比べるものじゃないです。
あいるさんがしんどいなら学校に行かなくたって良いんです。
親に言われて学校に行かなきゃ行けないなら、保健室や、あればスクールカウンセラーのところに行くなど、教室に入らなくたって良い。
あいるさんは身体にも影響が出てきているので、それを理由に休むのも良いと思います。
受験もあり、将来など不安なことが多いと思いますが、とりあえず今はゆっくりしてください。
登校のことはその後考えましょう。
辛いなら止まったって良いんです。休むことも大事です。
焦らないで、のんびり、自分のペースで、できることからしていけば良いんです。
あいるさんがいつか前を向けるよう願っています。
長々と失礼しました(~_~;)