誰でも歓迎 !
何も出て来ないし、出て来る気配も無いです。「ゆっくり」とか…
何も出て来ないし、出て来る気配も無いです。「ゆっくり」とか「徐々に」とか、何を「ゆっくり」やれば良いのだろうか?って感じです。「ゆっくり休めましょう」とは鬱病の事でしょう。徐々に何かやろうかな？と思える様になって来ますよ、的な事を言われた気もするけど、全然気配無し。何をしたら良いですか?死んでも同じでは?と思える。何をちょっとづつやったら良いですか?
あんな（ココオルスタッフ・心理士）
π- 2024-06-13 10:11
何も出て来ないし、出て来る気配も無いと、、
とてもつらい状況に悩んでいるのが伝わってきます。
できない時は、何もしなくてもいいし、何かやりたいと気持ちがわかなくても
ただ、あなたがいるだけでいい、と私は思っています。
とはいえ、ご自身の中で何か変わりたい、という気持ちもお持ちなのかな、と思います。
ここに相談してくださっていることも「できたこと」なのかもしれないですね。
そんな、ちょっとずつできること、一緒に探していきましょう。
現在は療養中ですか？
詳しく状況を知りたいので、現在のご自身の生活の状況について教えてもらえると嬉しいです(^^)
谷口
π- 2024-06-13 22:26
あんな（ココオルスタッフ・心理士）
π- 2024-06-17 05:51
長く療養されているのですね。
続かないこともあったと、
きっといろいろな苦労と頑張りがあったことと思います。
今はどんな生活をされているのですか？
そして、どんな生活を送れたらいいなとイメージしていますか？
ご自身がイメージしている「普通」がどんな形なのかなあと思い質問させていただきました。
その中から、ご自身ができそうなこと、できていること一緒に探しましょう。
良ければ教えてくださいね！