常に相手に嫌な思いをさせていないか。
相手がどう思っているのかが気になってしまい、自分をさらけ出す事が出来ません。
人にどう思われているのかが気になりすぎてしまい、思う様に喋れなくて。
そんな事をずっと考えているから、人と接する事が苦手で積極的に話す事も出来ず、職場でのコミュニケーションも上手くとれないから常に周りからは浮いているし、たまに話しかけられても愛想笑いや適当な相槌しか出来ないから、いつしか周りからは話しかけられずに常に一人。
だけどそんな状態が楽だから積極的に人と関わろうとしないし、でも1人は寂しいと思う時もあって人と関わりたいけど、極度の人見知りが邪魔をして素直になれずに愚痴愚痴こうして吐き出す事しか出来ない。
そんな自分が大嫌いだけど、自分を変えるにはどうすればいいのかもう分からないです。
こんな自分を受け入れてくれる人は居るんでしょうか？
生きているのが辛いです。
でも、自分で命を断つことすら出来ない臆病者。
誰でもいいから助けて欲しい
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π- 2024-10-17 17:47
まるさん、わかります。
私も幼稚園のときに無視され続けすぎて、親以外とのコミニュケーションが全くありませんでした。
それで、親の都合で転校して初めて親以外とコミニュケーションを取りました。
その時、まるさんが思ったことをかなり溜め込んでたのでわかります。
ですが、それほど気にしなくてもいいんじゃないでしょうか？
その人から嫌がらせをされるとか思うかも知れませんが、そのような行為が本当にその人から出てくるのか。
それを確かめない以上は周りの人たちとの距離を置くのはあまり、、、、かと。
相手の反応を考えてみた時、すこしは悪く思われても、具体的には特に問題が起こらないようだったら、それほど心配はないかと。
話してみれば、意外といい人だったり。
なんてことがあるかもなので、まずは自分をさらけ出せる人を探してみてはいかがでしょうか？
ずっと自分を溜め込んでいても疲れるだけなので。
頑張ってみてください。
応援してます！
長文失礼しました。
まる
π- 2024-10-17 18:20
きっと幼少期の経験というかトラウマが今の自分を作っている様な気がします。
家庭環境が最悪で、父は酒乱でお酒が入るともう手をつけられないくらい暴力や暴言を言ってきて、そんな父親が本当に怖くて、父親を見ると自然と身体が震え出し、声をかけられるとどもったり、落ち着きが無くなり一分一秒すらその場に居る事が出来なくなって、部屋に閉じこもるしかなかったんです。
そんな子供の自分と自分自身を守る為に母親は自分を連れて家出を繰り返し、あちこちの土地を渡り歩きました。
転校も3〜4回くらいした様な気がします。
自分を食べさせる為に母は夜の水商売を始めて、時には男のお客さんの家に転がりこんで一緒に住んだ事もありました。
母が居ない時に子供の自分は文句を言われたり、殴られた事ももちろんありました。
他にも色々ありましたが、気付いたらいつしか人の目ばっかが気になってしまっていて。
一人で居る時が一番楽な事に気付いてからは、事あるごとに自分からすぐに一人でいる事を選ぶ様になっていました。
でも、社会に出て会社という組織の中で働く様になってから、それだけではもちろん生きづらいのに気付いてしまい、なんとか自分から打ち解けようと和に入る努力をしてみたけど、自分が話し始めると今まで和気藹々だった空気が急激に微妙な空気になってしまい、自分の発見がきっかけで会話が途切れたり愛想笑いされているのを見るのが本当に辛くて、どうにかならないかいつも考えてしまう。
だけどもちろん答えは出ないし、そんな事でウジウジしている自分が本当に嫌いで情けない。
こうしてSNSで吐き出す事しか出来ない。
どうすればこの状態から抜け出せるのか、そんな事ばっかり考えてしまいます。
行動しないと何も変わらない。
本当におっしゃる通りだと思います。
だけど、その一歩をどうすれば踏み出せるのか。
こんな当たり前の事で悩んでいる自分が本当に情けないです。
コメントありがとうございました。
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π- 2024-10-17 19:55
とても参考になりました。
応援してます。