毎日心が死んでいくような感覚がします。鬱状態が酷くて死んでしまいたいと思っています。
なぜ辛いのか、苦しいのか理由もわからないのに死んでしまいたい
どうしたら穏やかにいれますか？
どうしたらこの気持ちから逃げることができるのかわかりません
誰でも歓迎 !
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あんな（ココオルスタッフ）
π- 2024-11-22 16:01
スタッフのあんなです。
うさぎさんがとてもしんどい状況にいらっしゃることが伝わってきて、心配です。
理由もわからずつらい気持ちが続いている、のは、
出口がない迷路の中に迷い込んでしまっているようで
どうしたらいいか、わからなくなってしまいますよね。。。
そんな気持ちをココオルに話しに来てくださり、ありがとうございます。
今日の気持ちはどうでしょうか？
よろしければ、どんな気持ちでどのような考えが頭の中に浮かんでいるのか、教えて下さいね！
気持ちが少しでも楽になる方法、一緒に考えさせてください。
うさぎ
π- 2024-11-22 20:15
とにかく憂鬱で気力もでなくて
生きてることに意味なんてないとわかっていても、なんで生きているんだろう？と思ってしまいます
どこにもぶつようもなく、1人で泣いていました
あんな（ココオルスタッフ）
π- 2024-11-30 06:56
１人で泣いていた、のですね、、、
憂鬱で気力もでず、なんで生きているんだろう、と考えているのは、本当にとてもしんどいです。
生きてこうやってお返事くださりありがとうございます。
昨日は食事や睡眠はとれましたか？
日中どのように過ごされているのか心配で質問させていただきました。
お返事お待ちしていますね！