寝て起きたら朝で学校いかなきゃいけないことが苦しいです。でも受験生で入試前なので金曜日なので休めませんし休んだら親にも学校にも迷惑かけちゃいます。もうどうすればいいかわからないです。
4月から高校生になるのに本当にこれで続けていけるのか怖いです。
もう前よりかはなくなったんですけど、感覚で夜でも7時近くになるというバッって起きちゃって過呼吸になります。苦しいです。眠りも浅いです。朝起きても寝た気がしません。頭がスッキリしません。
もう寝る前に神頼みでお願い深く眠らせてって祈るぐらいです。
学校が辛くて、リスカで発散したいけどこれから始まる高校でそんなことしてたら白い目で見られちゃいますし、もうどうすればいいか分からない
文章超変で読みにくいです。ごめんなさい
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π- 2025-01-17 06:45
はじめまして。桜乃孤音です。
分かります。朝起きたら学校に行かなきゃいけないことが苦しいこと。
僕は現在中１なのですが、小１から続くいじめや人間関係に悩まされています。
正直いって学校休みたいです。でも、親には怒られて学校には迷惑かけるからって休めない。
そういう事で学校に行っています。
分かりますそれ。
僕の場合、日常的に呼吸を何回も忘れてしまったりします。
眠りは浅いのかわからないですが、起きても寝た気がしないのも分かります。それだとスッキリしないですよね…
確かにリスカをすると白い目で見られますよね…
リスカをやってるんですが、かなり白い目で見られます…
別に、辛かったら辛かったで自分の気持ちに委ねていいと思います。
辛くて無理して行くほうが特にならないです。
心に余裕を持って受験を受けたほうが、良いと思います。
迷惑なんて考えなくていいです。自分が辛いならそれで良いんです。
ストレス発散方法はリスカ以外にも
・音楽を聞く
・チョコなどのあまいものをたべる
など色々あります。
僕は受験生じゃないから、柊さんの気持ちに共感してるような文しかかけないですが、
気持ちが少しでも軽くなったら嬉しいです。
上から目線っぽいのごめんなさい。
柊さんの気持ちが楽になって、無事受験に合格できますように。
祈っています。