極端なダイエット経験ありで１６１センチ体重４４キロから４７キロをうろうろしていたのですが、
最近彼氏に振られて、体系維持がどうでもよくなり今まで我慢してきた菓子パン
やチョコレートなどをドカ食い特に夜中にしてしまい、ここ２週間弱で２７キロ近く増えてしまっていまでは体重が５４キロもあります。今まで入っていたジーンズも入らなくなり、ショックで気がおかしくなりそうです。
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りんどう(精神保健福祉士)
π- 2025-06-30 11:37
りんどうと申します。
今まで厳しいダイエットと体型維持の努力をしてきたとのこと、毎日かなりの緊張感があったのではないでしょうか。
そこへ彼氏に振られるという大きな出来事が起こって心のバランスが崩れ、夜中の過食が習慣化し急激に体重が増えたことに気がおかしくなりそうなくらい苦しんでおられるのですね。
sayaさんが一番つらかったことは、体重が増えたこと自体ももちろんですが、今まで大切にしてきた価値や自信が失恋によって崩れたように感じたことではないかなぁと私は考えました。
今のsayaさんが一番怖いことや不安なことって、何でしょう？
太った自分が周りから嫌われること、自分の意志の弱さに絶望している、もう元に戻れないのではという恐怖などなど……。
いろんな気持ちが混ざり合っている状態かと思いますが、一緒に気持ちを整理しながらこれからどうしていくのがsayaさんにとって一番よいかを一緒に考えさせてください(*vωv)