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私は過食症かもしれません。150センチ46キロです。今高校二年で…
ダイエット 628 死にたい 2901 彼氏 1533 夏休み 364 過食 904 過食症 234 恥ずかしい 374 アイス 19 学校 438 体重 42 リバウンド 5 平日 18
私は過食症かもしれません。150センチ46キロです。今高校二年ですが、一年生の夏休みごろから週に一度は食べ過ぎてしまいます。中3の時45キロでダイエットしていたのですが、自分に甘くて2キロほど体重を落としてはまたリバウンドするのを繰り返してました…。高校に入学してからもダイエットしてはリバウンドを繰り返してましたが、高校一年生の夏くらいから16時間断食をするようになってから過食するようになってしまいました。平日は学校があるので過食することは少ないですが、休日はいつものように過食してしまいます。1日に五食とか食べてるんじゃないかってレベルです。最初の頃は一日食べたら翌日は調整してましたが、今は余裕で2日とか連続で過食してしまいます。お腹が空いてなくても食べ物を詰め込んでしまいますし、一度食べると歯止めが効きません。周りのみんなは痩せてるのに一人だけデブで死にたいです。吐くんじゃないかなってくらい苦しくなるまで食べてしまうんです。五月に彼氏に振られてからは若干過食の頻度が増えたような気がします。私だけ太っていて歩くのが恥ずかしいし、学校にも行きたくなくなってしまうのに食べてしまうんです。自分の意思が弱いせいですが、もう嫌です。今日もサンドイッチにお寿司にマグカップのオムライスを食べて、グラノーラも二食分くらい食べました。しらす丼を40グラムくらい食べて、アイスも一つ食べてしまいました。もう基礎代謝なんて余裕で超えてます。鏡の自分を見るたびに嫌になります。いつも食べ物のことで頭がいっぱいだし、可愛くなりたいしダイエットしなきゃいけないのに食べてばかりの自分が嫌です。過食を治したいです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2022-11-27 14:33
食事とダイエットの部分がうまくいっていないようですね。
その後、現在のご状況はどうでしょうか。
ダイエットの仕方はいろいろとありますので、ご自身に合った、ちゃんと続けられるものを見つけていければうまくいくと思います。
ぜひまた近況などお聞かせ下さい(*^^*)
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2022-11-27 14:33
食事とダイエットの部分がうまくいっていないようですね。
その後、現在のご状況はどうでしょうか。
ダイエットの仕方はいろいろとありますので、ご自身に合った、ちゃんと続けられるものを見つけていければうまくいくと思います。
ぜひまた近況などお聞かせ下さい(*^^*)