勉強な辛くていつもは90点とか普通にとっていたはずなのに、なにも手が付かず50点くらいとってしまってどうしたらいいのか分からなくて、今まで好きだったものも全部興味がなくなってきて死にたくて消えたくて自分に価値がないなと思うようにってしまいました。どうしたらいいのでしょうか?