人と一対一で喋ると心がバクバクしてむしゃくしゃしたり喋れなくなります。インターネットなどのメッセージのやり取りは大丈夫です。密室とかで喋っていると冷や汗がとまらなくって、なにも言うことができなくって、話すことができません。そんな自分に色々な気持ちが混ざっちゃってストレスが溜まっています。悪口なども言われたことがあったので、フラッシュバックしたりして毎日落ち込んでいます。落ち着く方法とかがあったら嬉しいです。