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• うつはわかってもらえない。悲しい。 鬱陶しいって思われた。

コメント

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  みらー(臨床心理士)

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  π
  • 2014-08-26 09:54

  ココオルのカウンセラーのみらーです。
  よくがんばっていらっしゃいますね。
  
  うつはだいぶ浸透したとはいえ、まだまだ理解が浅い病気の一つです。
  過度な心身の負担が続けば誰でもかかるものですし、
  気分の浮き沈みも病気によるもので、ご本人の性格の問題等ではないんですけどね。
  
  ですので、ある程度回復するまでは対人関係もある程度負担にならないようにしたほうがいいかもしれません。
  そういったことを言う人たちが理解をして接してくれるというのはなかなか難しいことですので。
  
  また、うつの症状の一つに、根拠が薄いまま悲観的な結論を出す傾向である「結論の飛躍」とよばれるものがあります。
  
  ですので、今はとにかく治療に専念され、理解のある方々を中心に人間関係を作っていくと楽になる可能性も高くなります。
  そして快方に向かえば、またいろいろな人とかかわることもできると思います。
  ですので、ご自分を責めずにゆっくりやっていってくださいね。
  
  またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
  よろしくお願いしますー
  
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  にゃんにゃん

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  π
  • 2015-05-16 10:06

  みきさんこんにちは。私はうつかどうかわからないけれど、私もうっとうしいと言われます。人間として一番言っちゃいけない言葉ですよね。私も本当につらいです。苦しみを持つ同士こんな形でも支えあって生きていきたいですね。