パニック障害でもきっと私は軽い方なのに何もしないで毎日家に居るだけです。
そんな自分が嫌です。
優しくしてくれる人にはとことん甘えて、無視する人には憎んで…
変わりたい変わりたいって言うくせに何も行動しない私は甘えてるだけのその程度の人間なのでしょうか。
何がしたいのかも、もう何が苦しいのかも分かりません。
周りの苦しんでたはずの子はどんどん自らの力で先に進めてるのに。
私は何やってるんでしょうか。
ただの金食い虫の甘えん坊。
そんなの誰が構ってくれるんですかね。
こんな人生きてる意味無いですよね。
どうしたら、簡単に死ねるんでしょうね。
私が居なくなったらきっともっと皆楽に暮らせるのに。
うだうだ病んでる気持ち悪い奴が消えて喜ぶはず。
何かもう、色々と疲れちゃいました。
何もしてないのに、疲れちゃったとか言うのもおかしなはなしなんですけどね（笑）
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
臆病者
π- 2014-09-05 21:20
楽に暮らしているわけではないのは分かっています。
それぞれ皆何かを抱えて努力して生きているのも。
でも、私が居なくなれば一つの負担が消えると言うはなしです。
臆病者
π- 2014-09-05 23:22
だから、なおさら辛いんです。
心配かけたくないとかではないんです。
色んな人に見放されて疲れたんです。
気がつけば死のうとしてる自分も怖い。
理解はしてもらえないとは思います。
妹さんの件はお悔やみ申し上げます。
さんざん言いましたが、でも、しかってくださったのはありがとうございます。
少し心に響きました。
ただ、もう少し優しい言い方にしてくださると発作につながらなくて尚嬉しかったのですが…
でも、ありがとうございます。
みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-06 00:43
臆病者さん、ご相談いただいてありがとうございます。
お話から考えると、現在やや抑うつ的な状態になっているようですね。
その状態ですと気分の落ち込みもあり、エネルギーが減少している状態なので、なかなか活動できる気力もわかないかもしれません。
ですので、この場合は、無理せず休まれてから先のことを考えてもいいのかなと思います。
そして少し落ち着いてきたら、できることも増え、状態も改善する可能性も高くなります。
その中で、現在の状態を認めてしまって、ギャップを感じることもあるかもしれません。また、ネガティブな考えや感情にとらわれることもあるかもしれません。
しかし、それは抑うつ状態がさせていることで、ご本人の意思や性格の問題ではないので、そういうものだと割り切ってしまった方がいいかもしれません。
もし抑うつが酷くなって、生活に支障が出るようになるのであれば、医療機関への相談も考えてもいいかもしれません。
とにかく、無理せず、ご自愛ください。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。