やる気が起きません。
無気力な状態です。
全くの無気力というわけではないのですが。

近いうちに死ねたらと頭のどこかでその考えが消えません。
昨日も過去の事を急に思い出して涙が止まりませんでした。

最近は過呼吸も落ち着いたので、パニック障害としては良い兆しだとは思います。

でも、家事をやろう，一人で外に出てみようと思うと急に無気力になるのです。
やりたいけど、やりたくなくて。
何がしたいのか自分でも分かりません（笑）

人と一緒なら食事もするし、外にも出るようにしています。
ですが、一人になるとお腹が空いていても食べるのがおっくうだし、何をするのも嫌になってずっとベッドに横になっています。

そんな自分が嫌です。