先日メンタルクリニックのカウセラーの先生と話した際、私はAC であると言われました。
そして、ACの特徴を聞くと私と一緒でした。

私は今パニック障害を治療中です。
今年の三月にはパニック発作が酷く学校や仕事もやめざる負えなく、やめてしまいました。

その際母や周りからはお前が悪い、甘えてるな、情けないと言われました。
辛くて辛くてリスカやODをしてた頃もこうなったのはお前の弱さだと言われ、周りからは白い目で見られてきました。

でも、先日ACという事がわかり、全て私のせいではないと説明され、よく頑張ってきたねと言われ涙が止まりませんでした。
そして、それと同時に家族や周りへの怨み憎しみの感情が生まれ、私はなぜずっと自分が悪いと自分を攻め追い込んできたのだろうと疲れを感じてしまいました。

家族が憎くて許せなくて。
罵倒するだけして自分は責任回避。
あの人たちのせいで苦しみ人生だいなしにされてきたのにって。

そんなこと考えちゃう自分が嫌で自己嫌悪に陥り、もうしないと決めていたリスカやODがしたくて仕方ありません。
こらえるので精一杯。
そして、どこか疲れを感じ、何に対してもやる気を失ってしまいました。