先日、職場外の方と約束のある日でしたが（相手に迷惑をかけるのですごく悩みましたが）、体調不良で仕事を休みました。

体調不良の内容は、前日の晩から頭がぼーっとして締め付けられるような不快感があり、朝起きると治るどころか、前頭葉の締め付け感と目の奥の圧迫感が増えていて、目を開けているのも辛く、しばらく経つと吐き気を感じました。（このところ、酷い舌炎もあります。）

この日は神経内科を受診し、CTをとりましたが、何も異常はない。とのことでした。

このような症状は、時々現れ、その時はいつも同じような現れ方をしています。ただ、出勤してしばらく吐き気を我慢しながら過ごしていると午後になって落ち着く日と、どうにもダメで早帰りする日があります。

仕事の負担が大きく、ストレスに感じているということはあるのですが、辛くても無理して出勤すれば治ることもあるので、休んでしまったこと、また職場外の方にも迷惑をかけてしまったことが気にかかって、気が休まりません。

出勤しても作業効率が悪く、提出資料の作成が終わらないこともあります。

相談したいことがまとまりませんが、どうしたらいいかわかりません。