毎日毎日が苦しくて死にたいと考えています。
どうして私は生きているのか。
自分が生きてたらいけない。迷惑だ。息をすることが嫌で嫌でしょうがない。
この今の時間がもったいない。
死んで楽になりたい。
リスカがやめられない。
友達とも上手く話せない。
消えたい。
こんな奴消えろさっさと死ねと自分で自分に言っている。
これは鬱病なのでしょうか。
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チャマ(臨床心理士)
π- 2014-11-23 08:49
死にたいほど苦しい状態がまだ続いてらっしゃるようですね。生きていてはいけない、迷惑と他者に対して罪悪感を感じてらっしゃるのですね。とても苦しい感情だと思います。ただ、めん子さんとしては、その気持ちから解き放たれれば、楽な気持ちで生活ができると感じてらっしゃるのかなと思いました。
友達ともうまく話せないのも関係しているのでしょうか。めん子さんがどうしてそこまで罪悪感を感じてらっしゃるか、もしよろしければお聞かせいただければうれしいです。
うつ病かどうかについてですが、お話からだけでは判断ができませんし、お医者さんではないのでたしかなことは言えません。申し訳ありません。たしかに、うつでも、罪悪感がつよく出ることはあります。ただ、うつ病は、罪悪感とイコールではありません。他にも、興味関心が下がったり、睡眠が十分にとれなかったり、食事量が減ったりといくつかの症状が出てきます。
以前の投稿でもうつを気にされておられたかと思います。これは推測になってしまいますが、めん子さんとしても、ご自身の身に起きていることが何なのか分からないところがありはっきりさせたいという思いがあるのではないでしょうか。
もし本当に気にされており、何か説明が欲しいのであれば精神科か心療内科を受診してみてください。もし抵抗がおありでしたら、インターネットで「児童精神科」というのを検索されてみてください。精神科と違いほぼ若い人が占めており、雰囲気としても入りやすい
所が多いと思います。
お話をうかがうに、状況としては相当に苦しい状況のようですから、一度受診をしてみることはめん子さんにとっては少なからず生活を楽にするきっかけとなるのではないかと思います。ぜひ検討されてみてはいかがでしょうか。
1人きりで悩み苦しみ続けても状況が改善していく可能性は非常に少ないばかりか、どんどん悪化する傾向が強くなると思いますので、ぜひ吐き出したいお気持ちや、ご相談になりたいことなどあれば遠慮なくご投稿下さいね。一緒にどうすればいいか考えていければと思います(^^)