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• リストカットの跡が消えない。居場所がない。生きることが辛い。

コメント

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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2015-05-13 09:31

  ご相談頂きありがとうございます。社会福祉士のあかりです(^^)
  
  内容を拝見いたしました。
  
  大変お辛い中、ココオルまでご相談頂き本当にありがとうございます。
  少しずつ、ぜひやりとりをさせて頂くことで、今後どうやっていけばいいか、ぜひ一緒に考えさせて頂ければ嬉しいです(^^)
  
  ・どうしていいかわからない
  ・自分の存在価値が分からない
  ・生きている意味が分からない
  ・居場所が分からない
  ・死にたい
  
  こういう気持ちがあり、リストカットをせざるを得ない衝動が引き起こされているのだと思います。
  
  参考：リストカットの原因
  https://cocooru.com/news/?p=1916
  
  参考：リストカットの心理
  https://cocooru.com/news/?p=1922
  
  
  親御さんは、リストカットをされていることをご存じなのですね。
  ただ、リストカットをする方の心理や原因といった正しい知識を持ち合わせていないので、理解はして頂けていないようですね。
  
  先生ともどうするか一緒に考える状態にはなっていないようですので、どのようにして信頼できる大人を見つけ、現状を変えていけるか、そういうところがポイントになってくると思います。
  
  親御さんとも先生とも、深くお互いのことを話せる状態にはなっていないことも、ストレスがたまった状態で、問題が解決していかない原因のひとつになっているのかもしれない、そう感じました。
  
  友人については、やはり親御さんと同様に、リストカットへの知識がないようですので、適切な専門家に相談していくことが重要になってきます。
  
  以前迷惑をかけてしまったので、好きな先生に話しかけられないということですが、少し勇気を出して話してみることはできそうでしょうか。もし可能ならば、ぜひ一度試して頂ければと思います。
  
  ・食べて嘔吐を繰り返す
  ・突然泣き出す
  ・死にたくなる
  ・吐き気
  
  このあたりは、心の辛さから、身体にまで負担がかかっている証拠だと感じます。本当によく頑張って生きていますね。頑張っている自分をぜひ認めてあげてくださいね。
  
  勉強する気になれず、怠けてしまうのは、今の心と体の状況だと無理もないと思います。あまり自分を責め過ぎず、まずは自分のこころとからだの健康を最優先に考えていきましょう。
  
  今の自分に対して、なかなか肯定的に捉えることができないことも無理はありません。少しずつ、自分の良いところを認めてあげて、それらを手掛かりとして、少しずつ改善していくことを目指しましょう。
  
  
  >周りには頼れる大人や友人がいません
  >いたとしても、呆れられたり迷惑かけたくないので頼れません
  
  この部分は、専門家に相談できていないことが原因だと思います。適切な知識や経験を積んだ専門家以外の人間ですと、どういう対処をすべきかわからないのも無理はありませんので、相談相手を間違えないようにしていくことも、自分の今後のためには必要だと感じます。
  
  専門家は、あきれたり、迷惑をかけたり、そういうことはしませんので安心してください。
  
  リストカットの傷痕について、お母さんからそのようなことを言われると、たしかに傷つきますね。。。
  
  本当は以下の記事に書いているように、正しい知識を持って、対応して頂きたいのですが、お母さんもわからないことがあるので、仕方がないと割り切ってしまう方が良いかもしれません。まずは、適切な専門家にどうやって相談していけるか、そのあたりを一緒に考えていきましょう。
  
  
  参考：リストカットへの対応
  https://cocooru.com/news/?p=1946
  
  参考：リストカット(自傷行為)への誤解と偏見-臨床心理士の解説
  https://cocooru.com/news/?p=454
  
  >何が辛いのかわかりません
  >辛いことなんて何もない筈なのに…
  
  今回のご相談内容を拝見いたしますと、辛いことばかりのように感じます。理解されないこと、助けてもらえないこと、孤独感、色々な感情で辛く、苦しくなっているのだと私は思いました。
  
  少しずつ、やり取りをしていく中で、まずは今の辛い気持ちを、多少なりとも緩和して、次にどういう行動をすべきか、ぜひ一緒に考えていきましょうね(^^)
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  けい

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  π
  • 2015-05-13 21:56

  コメントありがとうございます
  心が少し軽くなりました
  
  あと、母は多分私がもう、悩んだりしたりしていないと思っていると思います
  友達に、部活のストレスから鬱病にかかった子がいるという話を出したら、そんなに悩んでるなら部活辞めればけいみたいに治るのにねなどと、言っていました
  あと、その好きな先生というのが忙しい時期に相談して、親に言ってもらったんですけど解決しなかったという先生です
  また今日、その先生ではないんですが、前に部活の事を相談して、解決に導いて下さったちょっと気さくな女の先生に近いうちに話を聞いてもらえる事になりました
  でも、凄く生徒思いのいい先生なので本当は心配かけたくありません
  前に相談した男の先生は何て言うか恋愛的に大好きな先生で照れて話しかけられないのと、
  カッターをもう二本も預かって貰ってるのにまた買ってしまった情けない自分を知られたくないのと
  また、親に言われてしまうのではないかというのが怖くて相談出来ないです
  自分でも病院にいくべきで行きたいんですがそれを親に知られたくないけど、病院に一人で行ったことがないので怖いのとで矛盾してます
  相談に乗ってくれるリスカ経験者のなやみ中の子が2人いますが、まだ、本気で頼りきれません
  お母さんも気分で色々言ってきて、私が傷付いていないと思っています
  正直言って親が原因の気もするので親に相談したくないです
  昨日の夜自傷したら、今日は昨日までの気持ちが嘘みたいにスッキリしていました
  我慢すると辛いです
  私は鬱なんでしょうか？
  チェックをやってみたら重い鬱となりました
  勉強はテストが近いのでしなければいけないんですけど
  出来なくて、でもまた親になんか言われたり担任（自傷については知ってます）にもなんか言われたりするんです
  理解してくれないんです
  皆先生達はいいお母様じゃないとか、言うんです！いいお母さんだったら先生に、話す前に相談しているのに…
  その大好きな先生は私の学年の担当じゃないんですもう一人の先生もです
  その理解のしてくれない担任は去年も担任でした
  文がまとまってなく、読みにくくてすみません
  
  
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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2015-05-14 13:38

  社会福祉士のあかりです。ご返信どうもありがとうございます(^^)
  
  親御さんに苦しんでいることを理解してもらいたい気持ちと、なかなか理解してもらえず辛い気持ちが、とても伝わってきました。一番身近なお母様に理解してもらえないのは、辛いですよね。
  
  以前、親御さんに話をしてもらったのに、そのことによって逆に親御さんに怒られてしまったのでしょうか。
  話を聞いてくださる先生方はきっとけいさんの力になりたいと考えていると思うので、心配かけるということはあまり気にせず、まずは話をしてみられると良いのではないかと思います。そのときには、「以前こういうことがあったので、親に言われてしまうのが怖い」という気持ちも伝えてみられれば良いのではないかと思います。
  
  病院に行くことも考えているようですね。一人で行ったことがないと不安もありますよね。受診するとなると保険証やお金なども必要になってくるかと思うのですが、そのあたりは親御さんの許可は必要そうでしょうか。もし難しそうであれば、そのあたりについても、一度先生に相談してみると良いかもしれません。
  
  一緒に考えていければと思っているので、また困ったことがあれば、どのようなことでも良いので状況を教えてくださいね。