もう半年も前に目の前からいなくなってしまった人つながりで友達になった人たちと久しぶりに会ったけど何かが足りなかった。
皆久しぶりって会えてうれしいって泣いてたのに一人だけ泣けなかった。皆とは別の意味で泣きそうになった。そのきっかけを作ってくれた人好きだった人がいないことの方がショックだったもう会えないって分かってるのにもう諦めようって思って自分の中で踏ん切りがついたはずなのに思い出してしまうそして無性に泣きたくなる。
なによりも泣きたくなったのは皆がもともとその人がいなかったかのように振る舞う事、いつまでうだうだ考えててもダメだってことは分かってるけど何でそんな簡単に忘れられるの？どうやったら忘れられるのか教えてほしいよ…もうすべて忘れてしまいたいできればいなくなりたい
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-11-27 14:15
お辛い中ご投稿ありがとうございます。
その好きな方が中心でできた人間関係だとすると、マリモさんにとってはその方と周りの方という感覚があるのかもしれませんね。そうすると、どうしても周りの方の存在感は薄くなってしまいますし、周りの方と感覚が違うのは仕方のないことだと思います。ですのでそう言った気持ちや感覚の齟齬が生まれてしまうんだと思いますよ。
さて、そういった大事な人のことを通じて大きな変化があることは多くて、それが居なくなってしまうようなある種別離のような状況ともなるとなおさら、ということはよくあります。別離はよく死別と受けるショックは似ているといわれますが、ある意味、死別よりも辛い部分もあると思います。そのような体験から精神的な落ち込みがあるのはしょうがないことですので、今のご自分のご状況についてはありのままに受け入れてあげてくださいね。決しておかしいことでもダメなわけでもありませんので。
こういった場合は劇的な解決策というのはなかなかなく、時間が解決というのが一番なのかもしれません。しかしその間何もしないというのは辛いですし、他のことをしてみると気がまぎれますし、解決にかかる時間も早くなるかもしれません。ですので、友人と会ったり、趣味や仕事などに打ち込んでみたりするのもいいと思います。そうやって時間が経って、気持ちに整理をつけるか、また他のものが見つかればそういった気持ちすっきり治まったりしますよ。いい方向に向かうことを心より願っていますね(^^)/