最近、とても辛いです。
仕事は今年の9月からやる気がなくなっていて、ズルズルと現在にいたります。
やる気が無くなったのは、この仕事(保険営業)は自分のやりたい仕事じゃないって気づいてからです。
辞めようにも、退職願を出す勇気が出ません。
営業部の部長に、辞めたいですと、一度言ったのですが、まだ実践トレーニングの研修中(この時は、ノルマ無し)で辞めるのは早いと言われてしまいました。向いてないかどうかもまだわからないだろうとも。
そこからは、なかなか辞めたいと言い出せずにいます。
採用の声をかけてくれた人にも話したのですが、辞めるなら頑張ってから、それでもダメなら辞めれば良いよって言ってくれました。
しかし、頑張れないから辞めたいと思ってるのですが・・・。
なんか、文章にすると、つくづく自分が情けない事が露呈しますね。
人に相談も出来ないし、自分の気持ちも伝えないし、退職だって勇気が無くてだせない。
それに、みらーさん紹介してくれた悩みを相談する所も電話が嫌(怖いのでしょうか?)でかけられない。
1人じゃないのに、頼れる人もいるはずなのに、なぜ、出来ないのでしょう?
ここ最近は、ちょっとした事で涙が出てきます。
今日も、注意をされただけで泣いてしまいました。人前ではかろうじて抑えましたが。
もう、何もかもつらいし、やりたくないって思いたくなります。
このままじゃいけないのは、重々承知しているのですが、どうしたらいいかわからないです。
臆病ですみません。なんか、色々怖いんだと思います。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-12-05 13:26
投稿をいただいてありがとうございます。
自分に合わない、やりたくない仕事を続けるというのは辛いことですよね。
しかも保険営業というのは過酷な仕事だと思いますし、そんな中、チハルさんがいままでがんばってこられたのは本当にすごいことだと思います。
そして退職しようにも言い出せないというのもとてもよくわかります。退職に関する悩み相談は昨今激増していて、テレビでも特集が組まれたりしていますよね。
一大決心をして退職の意思を伝えたのに、退けられてしまうと気持ちも萎えてしまいますよね。それも当然のことだと思いますし、そこから電話相談といってもなかなか難しいと思います。ですので、チハルさんが情けないということはないと思います。営業部長さんも、何人かの新人や部下の悩みも聞いてきているマネージャーの方だと思いますし、これまでもトレーニングの研修中で辛い気持ちでしんどくなった方にたいしては、同じように励ましの言葉をかけてこられているのではないかなと思います。
なかなか慣れない仕事をし始めた段階では、うまくいかないことが多く、最初から楽しく仕事がやれない場合も多いですし、その段階で退職してしまっても、また別の仕事を探す大変さと、どんな仕事でも最初は勉強していく必要があり、辛いこともあるわけなので、そういうことも含めて、営業部長さんはお言葉をくださったのかもしれませんね。
採用の声をかけてくださった人も同様に、もう少しやってみて、その時に判断したほうがいいというアドバイスをしてくださったのも、きっとチハルさん自身のことを考えて言ってくださったのかと思います。ただ、やる気がない状態だと、仕事が辛いのは当然ですので、辞めたくなってくるのも無理がないと思います。ご自分を責める必要はありませんし、臆病でも情けないわけでもなく、ちゃんと区分して考えるようにしてくださいね。
言ってくださった言葉と、自分の感情は全く別のことですので、つなげて考えてしまうと、今のように自己嫌悪してしまうこともあるので、そこを意識的に切り分けて考えていけると少しは楽になってくるかもしれません。言葉はそのまま受け止め、自分が感じる感情はまた別なので、整理して考えていくことが大切です。
辛い状況が続き、特に前向きに考えることができず、悶々としてしまうと、涙もこぼれてきてしまっても無理がないと思います。普段から辛い感情を何とか抑制して働いていると思いますので、少し注意されて辛くなってしまうのも、本当に限界で頑張っておられるからだと思いますよ。
現在どうしたらわからないとのことですが、一つご提案させていただきますと、何もかも辛いという部分、やりたいないという気持ちについて、
■どうすれば辛い気持ちが無くなるか
■どうすればやりたくなるのか
と、後ろ向きに考えるのではなく、未来に向かって考えていけるように、解決していけるような考え方をしてみてはいかがでしょうか。すると、臆病な気持ち、不安な気持ちが増幅していくのを抑制する効果も出てくると思います。
辞めるのは労働者の権利としていつでも大丈夫ですが、その後の生活や人生を考える必要もありますし、まずは何が辛くて、どうすれば辛い気持ちが無くなるか、そして、どうすればやりたい気持ちになるのか、このあたりについて一緒に考えていければと思います。
■どうすれば辛い気持ちが無くなるか
■どうすればやりたくなるのか
について、ぜひ一度考えてみてくださいね。ぜひ考えた結果は教えていただければうれしいです(^^)/
チハル
π- 2014-12-05 23:12
どうすれば辛い気持ちが無くなるか
どうすればやりたくなるのか
私にとって難題ですが考えてみます。
なかなか、やりたくないという思いが先行して、すぐには思い浮かびませんけど
みらー(臨床心理士)
π- 2014-12-08 00:13
なかなか思い浮かばないかと思いますが、生まれてからずっとつらい気持ちで生きていたわけではないと思いますし、何かやりたくて楽しかったこと、学生時代やこれまでにもいろいろとあったと思います。そういうときのことを思い出してみたりして、自分が辛い気持ちじゃない時はどういう時か、自分が一生懸命に物事を取り組んでいた時はどういうときだったか、そういう過去のことを思い出してみたりもしつつ、ぜひゆっくり考えてみてくださいね。頭の中だけで考えるのではなく、紙に書きだしたりしていくことがポイントです。ぜひやってみてくださいね(^^)/