パニック障害治療中の者です。

最近また強い不安や死にたい気持ちに襲われるようになりました。
将来のことを考え、不安に襲われ死にたい気もちになります。
私は皆みたいに頑張れないし、働けない。
必要としてくれている人が居るはずなのに、社会や誰からも必要とされてない気持ちになるのです。
孤独でとても寂しい気持ちになります。

最近は過食に走り気味で体重も増加傾向
。
寝ても寝ても眠くて、でもそのわりには寝ると悪夢ばかり見て目が覚めるとどことなく疲れを感じます。

外に出ることにまた恐怖を感じるようにもなりました。

でも、そういった体の不調やネガティブな思考のはんめんポジティブに病気を治そう、自分と向きあおう、自分を愛そうと変わろうと努力している自分がいるのです。
何とかなるとか、人生意外に楽しいものだよとか。
孤独だと思うのなら自分で自分を愛してあげればいいんだよなどとポジティブに考え、行動し、変わろうとしている自分がいるのです。

気持ちの変動が激しくまるで私の中に2つの人格が居るみたいです。
うまく説明できず、誰にどう話していいかもよくわからなくて。
自分で自分の事がよくわからないんです。

私はついにおかしくなってしまったのでしょうか？