仕事を辞めたい。
それを親や会社の人達いろいろな人に言わなければならない
ものすごく怖い、論破されたり批判されたり、つい被害妄想が酷くなる。
手続きもめんどくさそう、すべてが億劫。
親は自分が欝のことを知らないから次の職を探せと言ってくるでしょう。
私は仕事したくない（精神的にも肉体的にも）
親に欝を告白する？
告白して何か変わるかな？
どうすれば良いんだ・・・。
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-02-19 15:17
お仕事、つらそうですね。
身体と心の調子も前回と比べて良くなさそうだという印象です。
やはり、一度病院へ受診された方がいいのでは、と思います。
仕事に関しても、もとまんさん自身に関しても
医療的に見て
「今 どのような状態なのか」
を聞いてみるということが大切だと感じています。
・継続して働いても大丈夫なのか
・有給休暇で何日か休むことが必要なのか
・休職した方がいいのか
・退職した方がいいのか
など、選択肢は色々とあります。
どの選択肢が今のもとまんさんに必要なのかを
受診して先生と相談することは難しいでしょうか？
もし、分からないことや不安に思うこと、考えたこと
など何かあればいつでもココオルにご相談ください。
しんじ
π- 2015-02-19 23:21
病院というのは精神科ですか？
行きたい気もあります、ですが休日だと欝にならないんです。
外に出ると人が居るので欝になりますが。
行きたくても遠くて、行くまでに疲れちゃいます。
あとお金がもったいない・・・
休日だと欝のことはすっかり忘れてしまい、思い出そうと思っても
何が辛かったのか、思い出せないんです・・・。
もしかして脳がおかしい？ ですかね・・・。
昨日の精神状態は非常に重かったです、本気で死のうと思いました。
母に仕事を辞めると告げました。
仕事を辞めることについては了承してくれました、かなり嬉しかったです。
父親がどう言うかわかりませんが・・・。
そのお陰で今日は欝になりませんでした、でも明日また欝になるかわからないし不安ですが。
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-02-20 22:41
＞病院というのは精神科ですか？
心療内科や精神科に行くことが一番良いかとは思いますが、
行ってみたい気持ちと行きたくない気持ちが
もとまんさんの中にあるのですね。
もし状態がどんどん悪くなるようでしたら、
一度だけでも行かれた方が安心だと感じます。
そして、今はもとまんさんのペースで
「自分の時間」 を過ごすことでうまくストレスを発散されているのですね。
ぜひ、これからもその時間を大切にしていただければと思います。
お母様が仕事を辞めることについて了承してくださったのですね。
分かってくれる人がいると本当にうれしいですし、心強いと思います。
また「考えたこと」「伝えたい気持ち」
があればいつでもココオルにご相談くださいね。