最近調子がいいと思ったのに今日で一気にくずれた。
イライラが収まらない
誰とも話したくない
この家にうちの居場所はない
1人になれる空間すらない
イライラする
泣きながら洗濯した
病気の症状がでそうで
体調が悪くても自分がやりたかった。
久しぶりここのイライラに
ぶつけるのは腕にする
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ともこ(社会福祉士)
π- 2015-05-02 19:48
ご投稿、ありがとうございます。
過去の投稿も拝見しましたが、ご家族とのあいだで何らかのトラブルなどがあったのでしょうか…？
良ければ少しずつでも、言葉や文章にして吐き出してみてくださいね。
イライラするという内容でも、こうして文章にして表出することは、今のMayさんにとって必要なことかと思います。
洗濯など自分でやりたいと思ったことは無理に止めようとせず、されてみるのが良いでしょうね。
何か溜め込んでしまうお気持ちがあれば、どんどん書き込んでみてくださいね。
May
π- 2015-05-03 20:37
一緒に出かけたりはするんですが
姉は自分の目的をはらせば
もう人の事はどうでもよくなるみたいで姉の機嫌が悪くなり
イライラされてどうでもいいから早くして。など言われます
姉と妹の関係もいいとは言えません。
1人になれるところがないので
この間はお風呂場で寝ました。
でも起きたらお母さんの隣に寝てました。
夜寒いと言って戻ってきたみたいなんですけど私は覚えてませんでした。
ともこ(社会福祉士)
π- 2015-05-04 22:05
たしかに、不機嫌になられて、いらいらされて急かすような物言いがあると、お辛くなることもありますよね。
そんな中でも、なんとか対処しようとされておられるのは素晴らしいと思います。
おひとりになれるところがないので、少しこころが落ち着けていないのかもしれませんね。
散歩したり、カフェ、図書館など、少しでもご自宅以外の場所で、心を休められる場所を見つけてみるとよいかもしれません。あまり無理をせずに、リフレッシュ、リラックスできることを意識的に取り組んでみてくださいね(^^)