妊娠中に引っ越しをして、その後、実母が亡くなり、出産を経て、1年半が経ちました。周りには身内や友達のいない土地ですが、なんとかがんばって家事や子育てをしてきました。
仕事復帰を目指し、いろいろな方に相談したり、いろいろ試みてきましたが、全然うまくいかず、すっかり塞ぎ込んでしまいました。
今の自分が何をすればよいのか考えるのもしんどくなり、燃え尽きたように、ただダラダラと毎日を過ごしています。
産前はそれなりにいろいろやれたので、今の状況がツライです。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-05-05 18:09
ココオルにご投稿いただきありがとうございます。ぜひ一緒に考えさせて頂ければと思います(^^)
ご出産を経て、知り合いがいない場所で生活をされ、子育てもしつつ、とても頑張っておられると思います。
そんな中、仕事への意欲もあるものの、なかなかうまくいかず、その意欲と現在の状況からストレスを感じてしまい、疲労を感じておられるようですね。
普段何か好きなことでリフレッシュしたり、リラックスできることはありますでしょうか。 子育てもしつつ、自分のプライベートな時間はなかなか取れないと思いますが、ぜひ意識的に自分が好きなこと、楽しめることを毎日少しでも、一週間のスケジュールの内に予定として組み込んでみるのも良いかもしれませ。
知らず知らずのうちに、いろいろと頑張ろうとして、それでもうまくいかない状態が続くと、どんどん無気力状態から抜け出しづらくなってしまいます。
ご出産前はどういうことができて、今はどういう自分に対してお辛いのか、ぜひ整理しながら、やるべきことを一緒に考えていければと思います。気が向いた時にいつでもお気軽に書き込んでくださいね(^^)
ペネロペ
π- 2015-05-05 19:33
あたたかいコメントをいただき、どうもありがとうございますm(_ _)m
いつの間にか、ゆとりがなくなってしまったのかもしれません。
産前は仕事をしながら、オフの日も出かけたり、いろいろ活動的に過ごしていたので、いろいろな方との交流もあり、忙しくはありましたが、楽しく過ごしていました。
産後は「新たな土地にも早く慣れないといけない」、「子どものためにも交流しなくてはいけない」といろいろ出かけてみたものの、友達もできず、どっと疲れが出てくるようになりました。
逆に家に居過ぎても、一日中誰とも話さないこともあり、それもそれでつらくなりました。
また気分転換できたら、もう一度整理してみたいと思います。
あかりさんの言うとおり、まずはスケジュールにリラックス、リフレッシュできることを取り入れてみたいと思います。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-05-06 13:46
一生懸命な部分が少し、空回りしてしまった状態で、焦りになっていたかもしれませんね。
社交的で、活動的だったものの、人間関係が変わり、お子さんの子育てと、その土地のお母さんたちとも関係性を構築しなければならないというプレッシャーが、どんどん重荷になってしまっていたようですね。
まずは今やるべきことの優先度をしっかりと認識し、一つ一つ毎日小さな目標をつけていくとよいと感じます。
ご家庭のこと、お子様の子育て、そしてご自身の心身の健康が最も大切なことですので、その次に、周りの人との関係性を少しずつ、取り組んでみると、これまで社交的だったようですので、きっとうまくいくと思います。
焦らず少しずつ取り組んでみて、まずは一人でもお友達ができるとよいですね(^^)
また何かあればいつでもご投稿お待ちしています。大切なことは、焦らず少しずつですので、ゆっくり取り組んでくださいね。