いつもお世話になります。
正直人の気持ちがわからないです。
毎回毎回話す事がちがうし、こちらか何を言っても
自分が正論だと言って聞く耳を持ってくれないし。
こんな人間の会社であれば早く辞めたいですが
中々退職する事が出来ない状態です。
毎回毎回何を言われるか不安でたまりません。
やっぱりきついのは不安で押しつぶされそうで
眠れないことです。
正直病院に行こうかとも思ってますが、中々時間がとれず
毎日すごしてます。
どうしたらいいかわからなくなってきました。
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-05-08 23:31
人間関係・・・本当に難しいですよね。
毎回話す内容が違う方や聞く耳を持ってくださらない方と
正面から向き合ってしまうと
tetsuさん自身が余計につらくなってしまうように思います。
今は少し距離をとって
「事務的な話だけをする」
ようにしてみてはどうでしょうか？
また、毎日お忙しいと思いますが
帰宅されたあとはリラックスできる時間やリフレッシュできる時間を増やしてみてくださいね。
tetsu
π- 2015-05-09 12:41
コメントありがとうございます。
事務的な対応ですまされればいいのですが
そんな対応力だとますます怒りだしてくるので
困っています。
それが毎日だとかなり精神的なものを削られて
きているような感じです。
ここ一年間は本当に何をやってもうまくいかず
負の連鎖になっているようで仕事も家庭も悪い方ばかりで
自分自身が嫌になってきています。
１度退職する事も考えましたが休みの日なども疲れた状態なんで寝ているのが精一杯です。
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-05-11 11:54
＞そんな対応力だとますます怒りだしてくるので困っています。
それは困りますよね・・・
押しても引いてもダメという感じでしょうか・・・
どう対応するのかとても難しいですね。
他の方はどのように対応しているのでしょうか？
もし、うまく対応している方がいらっしゃったのなら
できる範囲で参考にするという方法もあると思います。
（その方法がtetsuさんにとって負担であれば、また別の方法を一緒に考えさせてくださいね）
＞疲れた状態なんで寝ているのが精一杯
心と身体はつながっていると思うので、まずは身体だけでも休めること
これはとても大切だと思います。
食事や睡眠をしっかりととり、リラックスすること
これからもぜひ続けてみてくださいね。
また、暖かい飲み物を飲んでみたり、寝ながら日光浴をしたり、お風呂にゆっくりと入ること
も良いと思います。