避妊をしたはずなのに、生理が２ヶ月来なくて不安な毎日。
仕事ではストレスが溜まる一方で発散する暇もなく…。昼夜逆転気味で夜もぐっすり休めない
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-05-10 20:06
生理が2カ月も来ていないとのことですが、体調の問題もあるかもしれませんね。普段の周期は乱れることなどはこれまでありましたでしょうか。
お仕事でもストレスがたまっておられるとのことで、あまり眠れてもいないようですね。心配です。
その他何か気になることがあれば、いろいろと教えてください。一緒に考えていきましょう(^^)
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-05-10 21:52
>最近体調の乱が多くなってきた様に感じます
→最近ずっと体調は良くないのですね。普段から何かリフレッシュしたり、リラックスできることがあればいいのですが、趣味や好きなことなどは、最近行えていますでしょうか。
>前から生理の周期はバラバラでした。
→生理不順も以前からあったのですね。生理は健康のバロメーターでもありますので、体調がよくないことが原因かもしれませんね。
昼夜逆転のお仕事のようでということで、なかなか規則正しい生活は難しいとは思いますが、シャワーだけではなく湯船につかる、食事はなるべく果物を取るなど、出来ることだけでも取り組んで、少しでも健康状態を取り戻せるようにできることをやっていきましょう。
生理の件など、心身の不調で気になることがあれば、内科、婦人科など一度受診されてもいいかもしれませんね。