人とうまく話せなくて話しかけるのによし！今大丈夫だよな！？大丈夫かな？と勇気を振り絞らないと話しかけられない
いざ話しかけてみても頭が真っ白になってしまってうまく話せずに言葉がつまりおまけに言葉が言葉になってなくて「え、何言いたいの？馬鹿なの？」と言われます。
職場的には工場ですが会話ができて初めて仕事になる職場で新人でおまけに人が苦手な私は毎日奮闘してます。
仕事的には少しずつ好きになっていっているのでいいですが同僚からほぼ毎日「自炊してんの？」「昨日何食べたの？」「実家にはもちろん毎週帰ってるんでしょ？そうじゃなきゃ親不孝者だよ」などと言われてます。
元々18年間朝から晩まで家を締め出されていた私は実家で暮らしていけないと思い自立したので帰ろうにも実家は落ち着きませんし家族と一緒にいれるのは3時間前後です。
そのことを同僚に話せるわけもなくただひたすら「はい。」と答えるだけの毎日です。
人と長い時間いると逃げ出したくなるので一人で行動することが多いのですがそのことについても「頭おかしいんかお前は」と言われてしまいました。
仕事面ではとても面倒見のよい先輩たちなので作業上は多少はわからないところを聞いたりは出来るのですがプライベートなどの面では頭がおかしいなどと言われ夢に出てきたりふと思い出してしまったり学生時代イジメられたこともありそれと重なり人に会いたくないと思ってしまいます。
仕事はほとんど何も出来ない状態で頑張ろうと思い頑張っているつもりですがうまく出来ず自分はいないほうがいいのではないかと思ってしまいます
何も出来ないから頑張ることくらいしかできないのでとりあえず頑張らなきゃとは思って頑張るのですが休むことが怖いです。
休んでたら怠け者だって思ってしまって人に思われそうででもゲームもパチンコも何もやっていないと同僚にバレたときそれくらいはやれお前友達一人もいないんだなと言われてしまったのでそっちもやんなきゃいけないのかなと思えて休むことが怖いです。
でも休まないと遊ばないと周りの人にまた変だって真面目ちゃんだって言われてしまうのでどうしたらいいんでしょう？
同僚の先輩たちの言ってることが本気なのか冗談なのかわからなくてやらなきゃいけないのかそれともやらなくてもいいのかがわからないです。
基本的に頑張ってないと怠けてると自分で思ってしまうので料理なども作ります。
毎日話したくもないプライベートのことを聞かれてうまく交わす方法がわからずホントのことを話してしまい余計根掘り葉掘り聞かれ周りに言いふらされるのに疲れました。
親からは「あんた頭おかしいから精神科行け」と言われますし
(高校時代2年間カウンセリング受けていまのでそれも踏まえてですが)
元々人と変わっている自覚はありますし自分で自分を制御できない部分もあるのは事実です。
ただひたすら自分の頭を殴ったりリスカして落ち着くことくらいしかできないです。
こうやって生きていくしかないのでしょうか。
このままじゃ最終的に生きていけなくなる気がして怖いです
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-06-16 22:18
人とうまく話せない、それでも勇気を振り絞り、毎日奮闘しているのはすごいですね。諦めずにチャレンジし続けている姿勢がとても素晴らしいなと感じました。
それに比べて、同僚の人は少し配慮に欠けた言動があるようですね。バカなのとか、親不孝者とかは、明らかに相手の気持ちを考えた言動ではないので、残念ですね。
実家で暮らしていない人、そんなに実家に戻っていない人は、世の中にはたくさんいると思います。あまり気にする必要はありません。
一人で行動することが多いのもとても良いことだと思います。誰かといて楽しいと思えるならばそうすべきですが、人といると疲れることもありますし、1人の時間が好きだという人も世の中にはたくさんいます。
ですので、周りの人のそれぞれの価値観はさておき、ご自身の今のお気持ちと行動に自信を持ってくださいね。何も間違っていませんし、何も悪いとは一切感じません。自分なりにストレスを溜めず、リラックスできる状態を作り出し、考えながら行動されているのだと思います。むしろ自分らしい生き方をされているのではないでしょうか。
お仕事とプライベートのことは分けて考えるとよいですね。お仕事では面倒見の良い先輩たちということですし、お仕事においては色々と学び、教えてもらいながら過ごしていけばよいと思います。
プライベートの話になると、嫌なことを言われてしまうかもしれませんが、うまく話を合わせていけるようになればよいですね。ヘタに反発しても、結果的に関係性が悪化してしまうのでしたら、はいと答えるだけでも良い対応をされていると思います。
そしてストレスがたまるので、お一人で過ごす、なるべくストレスがたまらないようにする、そういう対応をするのは何も問題がないと感じます。
休まなくてよいと思います。特に好きでもないゲームやパチンコなどもする必要はないと思います。もちろん共通の趣味や話題があれば、より関係性は深まるかもしれませんが、お金もかかりますし、時間もかかりますし、それが自分のストレスになるのでしたら、そこまでして無理して行う必要はないかなと私は思います。
同僚の先輩の言っていることは、本気でもあり、冗談でもあると思います。世間話のひとつですので、そこまで深くとらえなくても良いのではないでしょうか。
プライベートのことを聞かれても、ホントのことを話さないほうが良いですね。相手の方と価値観が異なるようですので、お互いが楽しく会話ができる状態ではないわけですから、無理をせずに、程よい距離感で付き合っていけるとよいですね。
むしろ、あまりにも価値観が異なるにもかかわらず、先輩の人たちも何とか会話をしていこうとはして下っているのかなとは感じました。ただ、返答が特に期待している内容ではなかったりするので、うまくいっていないのかなと感じました。
高校時代に2年間カウンセリングを受けていたのですね。周りの方とのコミュニケーションがうまく取れないのは、何らかの脳の影響があるのかもしれませんし、自傷行為を行っているということもありますので、親御さんが言っているように、一度精神科でお医者様にご相談されても良いかなと感じます。
いろいろと無理をしているところも日々多いのかなと感じます。自傷行為をしているぐらい辛い日々ということを自覚し、1人で頑張りすぎず、まずは病院を受診してみてください。これまでに精神科、心療内科などを受診したことはありますか。
kikaikimono
π- 2015-06-16 22:48
カウンセリングを受け始めた頃から受診すべきかどうかというのは考えてはいました。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-06-16 22:55
では、この機会に一度受診を検討していきましょう。地域の精神保健福祉センターに電話で相談なさっても良いと思います。近くの医療機関などを紹介してくださるかもしれません。
精神科を受診するのは、頭がおかしいとかではなく、ご自身の状態をしっかりと専門の先生に診て頂くというものですから、何もおかしいことではありません。
大切なことは、どうすれば楽しく、気持ちよく生きていけるか、周りの人とのコミュニケーションを取っていけるのか、そういうことです。ココオルでも一緒に考えていきますので、ぜひ少しずつ取り組んでいきましょうね(^^)