最近、不運続きなもので、些細なことを、先取り不安してしまいます。
携帯の機種変したらどうなるかとか(ちゃんとひきつげるのか)、グルチャに入っているのですが、そのグルチャがちゃんと存続し続けるか。
どうしようもないことで悩んでしまいます。
どうしたら、前向きになれますか？
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-06-25 11:35
気が滅入っている時は、些細なことにも不安を覚えてしまうのも無理はありません。ぜひ好きにココオルに投稿してくださいね。
たしかに携帯端末を変更するときは、ちゃんとデータが引き継がれるか不安にもなりますよね。場合によっては、うまく引き継がれないデータもありますし、それが大切な情報だったらショックになりますし、どうしようもないことではないと思います。
今ご自身が悩んでいるのは、自分が大切にしていること、日々の生活で必要なものが失われる可能性があることについての不安であって、何もおかしいとは思いません。
無理に前向きになろうとしても、不安感を払しょくすることは難しいので、今感じている不安感を解消するためには、自分が分からなくて不安を感じていることを、具体的に調べ、確認し、どうなのかをはっきりと確認するという行動です。
大切なことは、具体的な行動です。行動することで、いろいろと状況は変わっていきますので、ぜひ少しずつ取り組んでみてくださいね。
例えば今回のケースでは、
・ネットで調べる
・キャリア側に質問する
・アプリ運営会社のQAの確認、問合せ
・友達や家族に聞いてみる
などの具体的な行動をまずはじっくりと一つ一つやってみることです。
その後、万が一データが引き継げない可能性も考えて、機種変前に、データのバックアップを取得し、もしうまく引き継げないかもしれないとは、グルチャのメンバーにも伝えておくと、万全だと思います。
仮にデータがうまく引き継げなかったとしても、過去のデータはバックアップを取得しているので閲覧できますし、以前のグループにもスムーズにまた入れてもらえるでしょう。
今回は、機種変に伴うデータ引き継ぎに関してですが、考えて、具体的に行動して問題を解決していくことを問題解決能力と言いますが、そういうプロセスを実行していけるようになると、その他の悩みや不安、困ったことがあっても、乗り越えていくことが出来るようになります。
いろんな課題を乗り越えていけると、それが結果として自分の自信になり、前向きになってきます。ぜひ少しずつやっていきましょうね(^^)
りん
π- 2015-06-25 18:03
メンテナンス中とかかれていて、他の人はみれたみたいなので、おかしいなと。
また、こんなことがあって、不安になってます。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-06-25 19:17
本日午前中はメンテナンスを行っていましたので、キャッシュがそのまま残っていて、メンテナンス表示がそのまま出ていたのかもしれません。その場合は今後、携帯端末の設定からキャッシュをクリアすることで、閲覧できるようになると思います。
インターネットの閲覧をスムーズにできないと、誰もが不安に思うものです。大切なことは、問題を解決するために具体的にどういう行動をとっていくかということです。
いろんなことを学び、経験し、少しずつ成長していけるとよいですね(^^)