今日は睡眠薬の効果が残っていたのか、午前中は眠く、途中眠ってしまった。その後、頭の中がザワザワとせわしない感じになってしまった。薬を飲んだが、また眠くなってしまい、悪い方に作用してしまった。

色々とカフェインを取ったり、軽くお菓子を食べて午前中は乗り切った。昼休み仮眠をとり、午後仕事を再開。また眠気が襲ってきてしまい、またカフェインを取ったりした。

今日はなんとも落ち着かない日になってしまった。また、憂うつ感もあり、薬で対応したが、上手く機能しなかった。業務終了後もスッキリせず、甘い物がやたら欲しく思わず買ってしまった。

ここのところ転職相談などして疲れが出てしまったのかも、色々考える事も多く薬を飲む量が増えてしまった気がする。それと少し過食気味かも。今は家にいて落ち着いているようです。