社会不安障害だからなのか、何もかもが怖いです。
ちょっとしたことで激しく不安になり、動悸、吐き気があります。
最近は死ねば楽になれるんじゃないかと思うようになりました。
このことは誰にも言えず、親の前では平静を装っています。
言ったところで何言われるかわかりませんから。
もうどうしたらいいかわかりません。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-07-21 13:05
私、社会福祉士のあかりと申します。どうぞよろしくお願いいたします(^^)
この3か月間はどのような気分でお過ごしでしたでしょうか。
一人で悩み苦しみ続けていると、おそらく症状は変わらず、むしろどんどん悪化していくと思います。
ぜひ一緒に考えていきましょうね(^^)