悩みがもんもんとしてる
もやもやしててよくわからない
毎回毎回同じこと言ってる
進歩ない
わたしってなんでこんなにも変われないんだろ
最近は忙しくて考えてる暇がなかった
でも夜になったり寝る時になるとなんだかむしゃくしゃして吐き出したいのに吐き出せない感じで泣きたいのに涙なんて出ないしで余計にむしゃくしゃする
夜は寝るまでに時間がかかる
食欲もないからあんまり食べられない
昨日の前くらいから朝ごはんを食べるとお腹が痛くなって全部出ちゃうからあんまり食べれない
頭ん中が停止してる感じ
でも周りに人がいる時は悟られないようにしちゃう
でもこれは無意識だから苦じゃない
今日は暇つぶしのゲームを見つけたからそれをずっとやってた
なにも考えたくなかったから
31日に学校がある
今日はだからずっと憂鬱だった
こんなんだからやる気も出ない
どうしてわたしはこんな人間になっちゃったんだろう
普通になりたかった
こんなめんどくさい性格じゃなかったらよかったのに
無気力でなにもやりたくない
どうして周りの人はあんなにも元気なんだろう
どうしてあんなに楽しいの
早く終わればいいのに
たのしくない
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-07-27 10:26
私達からのご返答も、毎回ほとんど同じです。それは、大切なことは、そんなにコロコロと変わらないからです。私たちにできることは、一緒に考えて、大切なことを繰り返し繰り返し伝え続けていくことだけです。
そもそも人間は、自分をなかなか変えることはできませんし、今のご状況は仕方ありません。そんなに簡単に自分を変えることができれば、悩み苦しみ続けることはありません。じっくりと1歩ずつ進めていくことができるようになれば、少しずつ改善していきますからね(^^)
私たちは一生懸命に考えていこうと思っていますが、どれだけ私たちが大切なことを伝え続けたとしても、コミュニケーションは受け取る相手次第になります。ですので、私たちが伝えた内容を行動するかどうかは、私たちに決めることはできません。
人間は、大切なことはほとんど分かっているんです。ただ、分かっていても人間は、なかなかできません。分かっているかどうかよりも、ちゃんと行動できるかどうか、それが人間の人生を決めます。知識や方法よりも、意志が何よりも大切になります。これは、勉強でもスポーツでもダイエットでも仕事でも何でも同じ、共通のルールです。
今のご自身にとっては、具体的には、周りの人に助けを求めることができていないという状況を、どう変えていくかですね。あるいは、1人で何とか状況を打開する強さと勇気を身に付け、今の課題を乗り越えていくという方法もなくはないですが、とても大変ですのであまりオススメできません。
今はとても弱っていて、まずは心身の元気を取り戻す必要がありますし、今の局面で一人きりで何とかしようとすると、本当にいっぱいいっぱいになるだけで、結果的にうまくいかない可能性が高くなるからです。
ただ、わかっていてもなかなか素直には行動できませんよね。それが人間です。出来ない理由、やらない理由は必ず見つけることができますので、今のご状況も仕方ありません。人間ですから、みんな同じです。行動するのは勇気がいりますし、なるべく行動せずに状況が改善することを夢見たり、期待したりします。
これは、ご自身だけの問題ではなく、人間ですとみんなそうです。人間ならみんな同じような気持ちになるわけですから、ご自身を責めるのではなく、どうすれば行動できるようになるのか、そのことを考えていくようにしてみてくださいね。
ですので、前回も同じことを書きましたが、人からどう思われるかよりも、自分に正直に生きていけるように、少しずつ今のご自身の考え方のクセを認識し、改善していけるようにするのはどうでしょうか。
これまでも私たちはほとんど同じことを繰り返し伝え続けていますが、ご自身の人生を生きるのは、行動を決めるのは私たちではありません。
毎日楽しく幸せに過ごしていけるか、それとも、辛く苦しく生きていくかは、全部自分で決めることができます。自分と向き合うことから逃げなければ、状況は必ず良くなっていきますからね(*^_^*)
これが13回目の相談です。ご自身が得たものは何かあるでしょうか。
私達の言葉が響かなくても仕方ありませんし、20回でも30回でも相談してもいいですし、もう相談しなくても構いません。大切なことは、自分と向き合うことです。
10時間や100時間一人で悩み苦しみ続けるよりも、10分でも15分でも自分とちゃんと向き合うことの方が何倍も価値があります。
ココオルへの相談や、他の人に相談することもすべて手段です。
手段よりも、自分と向き合い、ご自身が生きる目的、どう生きたいのかをしっかりと考えてみてくださいね。じっくり取り組んでいきましょう(^^)/
m
π- 2015-07-27 14:46
わたしって何にもわかってないんですね
本当に
いつも周りのことばかり考えてて自分がどうしたいのかを考えてなかったみたいです、
あかりさんに言われて今気づきました。
少し考えてみたいと思います
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-07-27 20:59
人には、自分自身が一番わかっている部分もあれば、客観的に見ることができる他人の方がよく理解できている部分もあります。
私たちもどうしたらご自身にとって良いのか精一杯考えてコメントをしていきたいと思っていますが、それが本当にその人にとって必要なことかどうかは、その人自身が考え、決めることです。
その上で、改めて「ご自身がどうしたいのか」を考えてみようと思っていただけたのであれば、とても嬉しいです。
ぜひゆっくりと、ご自身と向き合ってみてくださいね(^^)/ そしてまた、いろいろと考えていきましょう。