最近私は、少しでも嫌な事や悲しいことがあるとすぐに泣いたり、やる気が出なくなったり、死にたくなったり、具合が悪くなったりします。
これはおかしい事でしょうか？友達にも迷惑をかけている(らしい)ので出来ることならなおしたいのですが、病院に行った方が良いのでしょうか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-07-28 22:11
大切なことは、こういうご自身の感情や気分は、脳からの信号であるので、ちゃんと向き合って何らかの対処をしていくことになります。
病院に行くことで根本的な問題が解決することはないのですが、今生じている症状を緩和したり、抑制するためにお薬を処方して頂けることはあります。気になるようでしたら、一度精神科や心療内科を受診してみても良いと思います。
その前に、保健室の先生やスクールカウンセラーの先生、担任の先生などに相談してみたり、好きな先生でももちろんOKです。ご家族の方には、今の状況はどの程度伝えているのでしょうか。
病院よりもまずは、身の周りにいる信頼できる大人に相談していくことが、今できる第一歩になると思います。ぜひできることにはどういうものがあるか、一緒に考えていきましょうね(^^)
マナ
π- 2015-07-28 22:46
親は、私がよく泣くことと体調を崩す事を知っていますが、それ以外は知らないと思います。
学校の部活の時間に泣くと先生に「泣いている暇があったら練習しろ」と怒られてしまうので先生に相談する気はほとんどありません。
取り敢えず親に話をしておいて、酷いようであれば学校の相談室などに相談したいと思います。あかりさんの言葉で少し勇気が出ました。有り難う御座います。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-07-28 22:58
まずはお書きになっているように、ご家族の方にお話をしてみて、徐々に学校の相談室をうまく活用していけるようになればよいと思います。
なかなかすぐに行動には移せないと思いますが、徐々に作戦を練って、少しずつ取り組んでいきましょうね。私たちも一緒に考えていきますので、一緒に頑張っていきましょう(*^_^*)