私は自分自身についてコンプレックスが沢山あります。輪郭、癖毛、何をしても似合わない髪型、一重まぶた、声、がっしりした肩幅、太い太腿……挙げ出したら切りがないです。
周りの友達は、各々のコンプレックスを人に言っているのを耳にしますが、わたし自身コンプレックスというものはそう簡単に口にできないものだと思っています。
コンプレックス、特に容姿となると、隠すことはできても丸っきり変えることはできません。どうしようもないと割り切って生活しています。
困っているのは、写真です。わたしのいつも一緒に行動している友達は、何かあると(何もなくても)ことごとく写メを撮りたがります。というか実際撮ってます。わたしはその写メに写るのが嫌です。
こんなコンプレックスの塊の顔が、携帯に残ると考えると辛いです。「写りたくない」「やめて」と言っても、面白がってこっそりわたしを撮ろうとします。もうイライラです。後になって隠し撮りされたものを見ると、上手く笑えてないし、もうかなりブスですなんですね(笑)
以前、同級生にコンプレックスを指摘されたことがあります。「顔丸いよね!」と最大のコンプレックスを言われたときは心の底からショックで返す言葉が出てきませんでした。相手に悪気は皆無なんだと思います。本当はこんなこと気にせずに、「だよねー!知ってるー!」とかいうノリで返せばいいことなんでしょうけど、そんな余裕ありません。
何が言いたいかというと、自分に自信が持てません。これから先、コンプレックスとどう付き合っていくとよいのでしょう。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-08-17 16:13
コンプレックスとの付き合い方としては、
・コンプレックスとなっている部分をなくしていく、減らしていく。
・コンプレックスを感じている自分の考え方を変えていく。
・自分の良い部分を伸ばし、コンプレックスを気にしなくなるようにする。
といった方法があると思います。
たとえば、太っていることや、くせ毛でも悩んだりしていない人はたくさんいます。その人たちはなぜ悩んでいないのか、どうすれば気にしなくなるのか、そういうことを調べてみたことはあるでしょうか。
自信や自尊心に関する記事ですが、ぜひ参考にしてみてください。
◆自信/自尊心に関連する記事一覧
https://cocooru.com/news/?cat=409
まずは今の自分の状況を正確に知ることから始めるのが良いと思います。お友だちとの付き合い方、距離感についても少しずつ変化させていくと、あまりコンプレックスを感じなくなるかもしれませんし、このあたりの記事もぜひ参考にしてみてください。
◆人間関係に関する記事一覧
https://cocooru.com/news/?cat=405
色々なことを学び、経験していくことで、人は成長していきますし、少しずつ取り組んでいきましょう(^^)
のら
π- 2015-08-18 08:23
自分の性格上、完全・完璧を求めてしまうところにも問題があると思うんです。コンプレックスとなっている部分を無くす、減らすことはなかなか難しいので、まずは考え方を変えてみることにします。また、良いところを伸ばしてコンプレックスを気にしないように努めてみますね。
ありがとうございました(^ω^)
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-08-18 11:37
コンプレックスについては、考え方、受け止め方、解釈の仕方を変えていくという方法にするのですね。とてもよいと思います(^^)
言い方は適していないかもしれませんが、自分より何かが優れている人はいて、どんな世界にも必ず上には上がいますし、自分より何かが劣っている人もいて、必ず下には下がいますが、大切なことは、部分的な比較ではなく、全体的なトータルでの人間としての魅力、人間性、人格というものだと思います。
足が速い人遅い人、勉強ができる人できない人、人にやさしくできる人できない人、いろんな組み合わせで一人の人間ができていますから、つい自分の悪いところばかり目についてしまうかもしれませんが、ぜひ大きな視点で自分の人生をとらえ、自分の成長を意識していってみてくださいね(*^_^*)