29歳独身女です。
去年の11月に会社が3年間の業務停止になり現在無職です。
外出する事も少なくなり毎日自宅で家事をしたり、ゴロゴロしています。
外出しないせいか、考え方もマイナスになって不安しかありません。
これではダメだと思い何度も職探しをしていますが、面接も受けることもできずなかなか前に進めません。
どのような仕事をしたいのか、正社員で働くのか、パートで働くのかも決断できません。
もし働いてもまた一からで、人間関係もうまくやっていけるのか、怖いです。
今年30歳なので結婚もしたし子供も欲しい。
でも相手もいない。
お誘いがあれば飲み会などには出来るだけ参加しているのに相手が見つからない。
このままじゃ一生結婚できないのじゃないか毎日不安で辛いです。
猫を飼っているのですが、最近元気がなく体調が悪そうで猫が死んでしまうんではないか。
死んでしまったら私はどうやって生きて行けばいいのか。
すべてに不安で不安で辛いです。
何もかもうまくいかなく、私だけ不幸だと思ってしまいます。
このままだと私は自殺してしまうんじゃないかと怖いです。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-08-20 13:53
会社の不運があり、お仕事が無くなってしまったのは大変でしたね。おっしゃるように、外出することが少なくなり、ネガティブな考え方が強くなってしまっているのかなと感じます。
まずは生活習慣の見直しをしていきながら、少しずつ現在の状況を整理して、ひとつひとつ取り組んでいけるようにしましょう。
たとえば、朝起きる時間を決めて、外に出て散歩をするなど、出来ることから始めてみて、今後のライフプラン、キャリア設計を考えることに直近1か月ほど使ってみるとよいと思いますがどうでしょうか。
まずは色々な不安が頭の中にある状態を整理していきましょう(^^)
ちー
π- 2015-08-21 04:22
頭の何がごちゃごちゃなのは確かです。
一つずつ整理できるようにしたいです。
ありがとうございました。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-08-21 04:53
思い当たることを箇条書き、キーワードベースでかまいませんので、ぜひ色々と教えてください。
その内容を踏まえて、どういう対処をしていけるか、一緒に考えていきましょう(^^)